Jaké jsou různé typy vitamínů pro makulární degeneraci?

Různé vitamíny pro makulární degeneraci zahrnují vitamíny A, E, B2, B6, B12, kyselina listová a vitamin C. Vitamin A je také známý jako retinol, vitamin B2 jako riboflavin, vitamin B6 jako pyridoxin a vitamin B12 jako kobalamin. Ačkoli tyto vitamíny patří mezi nejdůležitější pro jakýkoli typ přirozené léčby pro makulární degeneraci, je třeba si uvědomit, že jiné vitamíny, minerály a vysoce kvalitní bílkoviny jsou důležité, aby udržovaly oči i celé tělo ve špičkovém zdraví. Makula je centrální a nejdůležitější součástí sítnice, takže není překvapivé, že vitamin A nebo retinol patří mezi nejdůležitější vitamíny pro makulární degeneraci. Vitamin A je nezbytný při tvorbě fotoreceptorů v sítnici, které pomáhají udržovat normální vidění. Fotoreceptory jsou nervové buňky citlivé na světlo. Je téměř vždy výhodné pro přižitíVitamíny, které pocházejí z zdravých potravin při hledání vitamínů pro makulární degeneraci nebo jakýkoli zdravotní stav.

Mezi nejlepší zdroje této živiny patří zelená listová zelenina; žlutá zelenina, jako je mrkev; a žluté ovoce, jako jsou broskve. Vitamin E prospívá zdraví očí osoby, protože je to silný antioxidant. Antioxidanty pomáhají chránit buňky, stavební bloky každé tkáně v těle, proti poškození látky známým jako volné radikály. Na seznamu vitamínů se objevuje pro makulární degeneraci z velmi dobrých důvodů. Makulární degenerace je poškození, ke kterému dochází v průběhu času, a téměř vždy to vede, když je strava nedostatečná v antioxidačních živin, jako je vitamín e.

Dobré zdroje potravy vitamínu E jsou listová zelenina, luštěniny a žloutky vajec. Vitamin B2, neboli riboflavin, je nutný pro zdravou udržování sliznic, jako je those to liší ústa. Oči jsou také lemovány slizničními membránami. Mléko, sýr, ryby, maso a vejce jsou bohatými zdroji vitamínu B2.

Kyselina listová a vitamin B12 jsou vitamíny pro makulární degeneraci, protože hrají hlavní roli při zrání červených krvinek. Všechny tkáně těla jsou vyživovány krví, která dodává kyslík a živiny. Poškození tkání může být progresivní nebo se vyskytuje téměř náhle, pokud je problém s krví. TEAMUTY PRODUKTY, jako je mléko, mléčné výrobky a maso, zejména červené maso, jsou dobrým zdrojem vitamínu B12. Kyselina listová je hojná v listové zelené zelenině a ovoci.

Vitaminy B12 a kyselina listová se objevují na seznamu vitamínů pro makulární degeneraci kvůli jejich důležitosti při zrání červených krvinek a pro tvorbu těchto buněk je nutný vitamin B6. Tato živina je hojná v dědictví celých zrn, která byla vyklíčena a v produktech připravených z nich. Zrna dědictví zahrnují hláskované, Kamut aječmen. Vitamin B6 se také nachází v rybách a luštěninách. Vitamin C je jedním z nejdůležitějších vitamínů pro makulární degeneraci, protože stejně jako vitamín E je to významný antioxidant.