Quels sont les effets secondaires les plus courants des multivitamines?
Bien que les multivitamines soient généralement considérées comme un ajout positif à la routine quotidienne, certains effets secondaires peuvent se produire. Les effets secondaires les plus courants des multivitamines comprennent généralement les nausées, la constipation et la diarrhée. Certaines personnes peuvent également subir une réaction allergique, qui se caractérise généralement par des difficultés à respirer, à l'urticaire, aux démangeaisons et à l'enflure du visage, des lèvres ou de la langue. Certains minéraux contenus dans les multivitamines peuvent même avoir des effets secondaires plus graves, notamment des calculs biliaires, un blocage cardiaque, des calculs rénaux et une insuffisance organique, pour n'en nommer que quelques-uns.
Certains effets secondaires courants des multivitamines sont temporaires et devraient disparaître dans le temps, une fois que le corps s'adapte à la vitamine. Par exemple, certaines personnes éprouvent des nausées, une constipation ou une diarrhée lors de la première prise de multivitamines. Certaines vitamines contiennent des minéraux qui ont tendance à provoquer des effets secondaires qui sont gênants, mais pas nécessairement nocifs. Un exemple est que les multivitamines contenant du fer ont tendance à en résulterdans les tabourets décolorés. Ces effets secondaires des multivitamines n'appellent généralement pas que les utilisateurs interrompent l'utilisation à moins qu'ils ne disparaissent du temps après les avoir ajoutés à la routine quotidienne.
Il y a des effets secondaires plus graves des multivitamines qui ne sont pas considérés comme normaux et doivent être signalés à un médecin immédiatement, après l'arrêt de l'utilisation des vitamines. La plupart d'entre eux sont liés à une surdose accidentelle de la vitamine, ce qui peut être quelque peu courant car de nombreuses personnes ne connaissent pas la bonne dose, ou supposent qu'il n'y a pas de trop de vitamines. Par exemple, la surutilisation du calcium peut provoquer des calculs biliaires, des calculs rénaux et des problèmes cardiaques, en conjonction avec les effets secondaires multivitaminiques typiques de la constipation et des nausées. L'excès de potassium peut conduire à un blocage dans le cœur, et ce ne sont que quelques-uns des minéraux qui entraînent souvent des problèmes médicaux lorsque tropune fois.
Certaines personnes peuvent constater qu'elles sont allergiques à certains minéraux contenus dans leur multivitamine. Cela peut ne pas être évident jusqu'à ce que des symptômes particuliers apparaissent, comme la difficulté à respirer ou à être resserrée dans la poitrine. Bien que ces effets secondaires inquiétants des multivitamines soient assez graves, des réactions moins évidentes peuvent également se produire. Les ruches, les démangeaisons et les éruptions cutanées sont tous des signes d'allergie à une multivitamine, tout comme le gonflement dans la bouche, la langue et les lèvres. Malheureusement, il peut être difficile de dire quel minéral provoque l'allergie lors de la prise d'une multivitamine, car la plupart des suppléments en incluent pas mal.