종합 비타민의 가장 일반적인 부작용은 무엇입니까?

종합 비타민은 일반적으로 일상에 긍정적 인 추가로 간주되지만, 부작용이 발생할 수 있습니다. 종합 비타민의 가장 흔한 부작용에는 일반적으로 구역, 변비 및 설사가 포함됩니다. 어떤 사람들은 알레르기 반응을 경험할 수 있으며, 이는 일반적으로 호흡, 두드러기, 가려움증 및 얼굴, 입술 또는 혀의 부종이 특징입니다. 멀티 비타민에 함유 된 일부 미네랄은 담석, 심장 차단, 신장 결석 및 장기 장애를 포함하여 더 심각한 부작용을 가질 수 있습니다.

종합 비타민의 일부 일반적인 부작용은 일시적이며 신체가 비타민에 적응하면 시간이 지남에 따라 사라져야합니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 처음 종합 비타민을 복용 할 때 메스꺼움, 변비 또는 설사를 경험합니다. 일부 비타민에는 미네랄이 포함되어있어 귀찮지 만 반드시 해로운 것은 아닙니다. 한 가지 예는 철을 함유 한 종합 비타민이 발생하는 경향이 있습니다.변색 된 의자에서. 종합 비타민의 이러한 부작용은 일반적으로 사용자가 일상에 추가 한 후에도 사라지지 않는 한 사용을 중단하도록 요구하지 않습니다.

비타민 사용이 중단 된 후에는 정상적인 것으로 간주되지 않는 종합 비타민의 심각한 부작용이 더 심각하며 의사에게 바로보고되어야합니다. 그들 대부분은 비타민의 우발적 과다 복용과 관련이 있으며, 많은 사람들이 올바른 복용량을 알지 못하거나 너무 많은 비타민과 같은 것이 없다고 가정하기 때문에 다소 흔할 수 있습니다. 예를 들어, 칼슘의 과다 미용은 변비 및 메스꺼움의 전형적인 종합 비타민 부작용과 함께 담석, 신장 결석 및 심장 문제를 일으킬 수 있습니다. 과도한 칼륨은 심장의 막힘으로 이어질 수 있으며, 이들은 너무 많은 사람들이 섭취 할 때 종종 의학적 문제로 이어지는 몇 가지 미네랄 일뿐입니다.한 번.

어떤 사람들은 종합 비타민에 포함 된 특정 미네랄에 알레르기가 있음을 알 수 있습니다. 호흡 곤란이나 가슴의 압박감과 같은 특정 증상이 나타날 때까지 이것은 분명하지 않을 수 있습니다. 종합 비타민의 이러한 걱정스러운 부작용은 상당히 심각하지만, 발생할 수있는 덜 명백한 반응이 있습니다. 두드러기, 가려움증 및 피부 발진은 입, 혀 및 입술에 부풀어 오르는 것처럼 종합 비타민에 대한 알레르기의 징후입니다. 불행히도, 대부분의 보충제에는 상당수가 포함되어 있기 때문에 멀티 비타민을 복용 할 때 어떤 미네랄이 알레르기를 유발하는지 알기가 어려울 수 있습니다.