최고의 에리스리톨 감미료를 어떻게 선택합니까?

야채와 과일과 같은 식물에서 발견되는 자연적으로 발생하는 설탕 알코올 인

에리스리톨은 다양한 음식과 음료에서 제로 칼로리 감미료로 사용됩니다. 에리트리톨 감미료는 혈당이나 인슐린 수치를 높이 지 않으므로 당뇨병이나 설탕 섭취를 보는 사람들을위한 설탕에 대한 안전한 대안이됩니다. 많은 건강 식품점은 베이킹 및 요리를 위해이 제품을 판매하지만 때로는 에리스리톨 감미료에는 순수한 에리스리톨이 포함되어 있지 않지만 에리스리톨과 다른 감미료 또는 벌크 첨가제가 혼합되어 있습니다. 에리스리톨 감미료를 선택할 때는 성분 목록을 보는 것이 제품에 순수한 에리스리톨과 필러가 없는지 확인하는 것이 중요합니다.

시장에 나와있는 다양한 에리스리톨 감미료 제품은 일반적으로 파운드로 대량으로 판매되거나 때로는 음료를 달게하기 위해 편리한 패킷으로 사용할 수 있습니다. 에리스리톨 감미료는 온라인과 대부분의 건강 식품점에서 찾을 수 있지만 먼저 다음을 조사하는 것이 중요합니다.제품의 성분은 진정한 메이크업을 결정합니다. 이 설탕 알코올은 라벨에 나열된 유일한 성분이어야하여 제품이 순전히 에리스리톨이며 다른 충전제 또는 벌크 첨가제의 혼합이 아니라는 것을 보장해야합니다. 설탕에 문제가있는 경우 덱 스트로즈 또는 말토 텍스트 린을 필러로 사용하는 에리트 리톨 감미료를 피하는 것이 중요합니다.이 두 충전제는 실제 설탕이며 혈당과 인슐린 수치를 높이기 때문입니다.

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대부분의 소비자가 찾는 또 다른 중요한 측면은 에리스리톨 감미료가 살충제 나 화학 물질을 사용하지 않고 유기농 인증을받는 경우입니다. 이것은 더 건강한 대안을 소비하기로 선택한 많은 소비자에게 중요하지만 선택 사항입니다. 에리스리톨과 같은 설탕 알코올은 일반적으로 식물원에서 추출되므로 살충제는 비교적 낮거나 존재하지 않아야합니다. 화학 첨가제에 대해 불확실한 경우가공 중에 제조업체에 직접 연락하는 것이 가장 좋습니다.

대부분의 에리스리톨 감미료는 다른 설탕 알코올과 같은 방식으로 반응하거나 행동하지 않기 때문에 모든 사람들에게 안전합니다. 과잉의 설탕 알코올은 완하제와 같은 특성을 유발할 수 있지만, 에리스리톨은 소수의 사람들에게만이 반응을 일으킨다. 어떤 사람들은 다른 설탕 알코올보다 에리스리톨의 효과에 더 민감 할 수 있으므로 처음으로 에리스리톨 감미료를 섭취 할 때 소량으로 시작하는 것이 좋습니다. 설탕 알코올로 만든 물건을 동물에게 먹이는 것이 좋습니다.