Was sind die häufigsten Nebenwirkungen von Multivitaminen?

Während Multivitamine im Allgemeinen als positive Ergänzung der täglichen Routine angesehen werden, können einige Nebenwirkungen auftreten. Zu den häufigsten Nebenwirkungen von Multivitaminen gehören normalerweise Übelkeit, Verstopfung und Durchfall. Einige Menschen können auch eine allergische Reaktion erleben, die normalerweise durch Atembeschwerden, Nesselsucht, Juckreiz und Schwellung des Gesichts, Lippen oder Zunge gekennzeichnet ist. Einige in Multivitaminen enthaltene Mineralien haben möglicherweise sogar schwerere Nebenwirkungen, darunter Gallensteine, Herzblockade, Nierensteine ​​und Organversagen, um nur einige zu nennen.

Einige häufige Nebenwirkungen von Multivitaminen sind vorübergehend und sollten rechtzeitig verschwinden, sobald sich der Körper an das Vitamin anpasst. Zum Beispiel erleben einige Menschen bei der ersten Einnahme von Multivitaminen Übelkeit, Verstopfung oder Durchfall. Einige Vitamine enthalten Mineralien, die dazu neigen, Nebenwirkungen zu verursachen, die störend, aber nicht unbedingt schädlich sind. Ein Beispiel ist, dass Multivitamine, die Eisen enthaltenin verfärbten Stühlen. Diese Nebenwirkungen von Multivitaminen fordern die Benutzer normalerweise nicht dazu, die Verwendung einzustellen, es sei denn, sie verschwinden nicht einige Zeit nach dem Hinzufügen zum täglichen Routine.

Es gibt schwerwiegendere Nebenwirkungen von Multivitaminen, die nicht als normal angesehen werden, und sollten sofort an einen Arzt gemeldet werden, nachdem die Vitamine gestoppt wurden. Die meisten von ihnen sind mit versehentlicher Überdosierung des Vitamins verwandt, was etwas häufig vorkommen kann, da viele Menschen entweder die richtige Dosierung nicht kennen oder annehmen, dass es keine zu viele Vitamine gibt. Zum Beispiel kann überbeanspruchter Kalzium in Verbindung mit den typischen Nebenwirkungen von Verstopfung und Übelkeit Gallensteine, Nierensteine ​​und Herzprobleme verursachen. Überschüssiges Kalium kann zu einer Blockade im Herzen führen, und dies sind nur einige der Mineralien, die häufig zu medizinischen Problemen führen, wenn zu viele beigenommen werdeneinmal.

Einige Menschen stellen möglicherweise fest, dass sie gegen bestimmte Mineralien allergisch in ihrem Multivitamin sind. Dies ist möglicherweise nicht offensichtlich, bis bestimmte Symptome auftreten, wie beispielsweise Schwierigkeiten beim Atmen oder Enge in der Brust. Während diese besorgniserregenden Nebenwirkungen von Multivitaminen ziemlich schwerwiegend sind, können auch einige weniger offensichtliche Reaktionen auftreten. Nesselsucht, Juckreiz und Hautausschlag sind alle Anzeichen einer Allergie gegen ein Multivitamin, ebenso wie in Mund, Zunge und Lippen. Leider kann es schwierig sein zu sagen, welches Mineral die Allergie bei der Einnahme eines Multivitamins verursacht, da die meisten Nahrungsergänzungsmittel einige enthalten.