Quali sono gli effetti collaterali più comuni dei multivitaminici?

Mentre i multivitaminici sono generalmente considerati un'aggiunta positiva alla routine quotidiana, ci sono alcuni effetti collaterali che possono verificarsi. Gli effetti collaterali più comuni dei multivitaminici di solito includono nausea, costipazione e diarrea. Alcune persone possono anche sperimentare una reazione allergica, che di solito è caratterizzata da difficoltà a respirare, alveari, prurito e gonfiore del viso, delle labbra o della lingua. Alcuni minerali contenuti in multivitaminici possono anche avere effetti collaterali più gravi, tra cui calcoli biliari, blocco cardiaco, calcoli renali e insufficienza degli organi, per citarne alcuni.

Alcuni effetti collaterali comuni delle multivitaminici sono temporanei e dovrebbero andare via nel tempo, una volta che il corpo si adatta alla vitamina. Ad esempio, alcune persone sperimentano nausea, costipazione o diarrea quando prendono per la prima volta i multivitaminici. Alcune vitamine contengono minerali che tendono a causare effetti collaterali che sono fastidiosi, ma non necessariamente dannosi. Un esempio è che i multivitaminici che contengono ferro tendono a risultarein sgabelli scoloriti. Questi effetti collaterali dei multivitaminici di solito non richiedono agli utenti di interrompere l'uso a meno che non scompaiano un po 'di tempo dopo averli aggiunti alla routine quotidiana.

Ci sono effetti collaterali più gravi di multivitaminici che non sono considerati normali e dovrebbero essere segnalati subito a un medico, dopo che l'uso delle vitamine è stato fermato. La maggior parte di essi è legata al sovradosaggio accidentale della vitamina, che può essere in qualche modo comune poiché molte persone non conoscono il dosaggio corretto o presumono che non esistano troppe vitamine. Ad esempio, l'uso eccessivo di calcio può causare calcoli biliari, calcoli renali e problemi cardiaci, in combinazione con i tipici effetti collaterali multivitaminici della costipazione e della nausea. Il potassio in eccesso può portare a un blocco nel cuore, e questi sono solo alcuni dei minerali che spesso portano a problemi medici quando vengono presi troppiuna volta.

Alcune persone potrebbero scoprire di essere allergiche a determinati minerali contenuti nel loro multivitaminico. Ciò potrebbe non essere ovvio fino a quando non compaiono particolari sintomi, come difficoltà a respirare o tensione nel torace. Mentre questi problemi collaterali preoccupanti delle multivitaminici sono piuttosto gravi, ci sono anche alcune reazioni meno ovvie che possono verificarsi. Gli alveari, il prurito e l'eruzione cutanea sono tutti segni di allergia a un multivitaminico, così come gonfiore in bocca, lingua e labbra. Sfortunatamente, potrebbe essere difficile dire quale minerale sta causando l'allergia quando si prende un multivitaminico poiché la maggior parte degli integratori include parecchi.