Que sont les crochets de levage de poids?
Les crochets de levage de poids sont des équipements d'exercice dont le but est d'aider les athlètes à soulever de grandes quantités de poids. Ils se composent généralement d'un type de paire de sangles de poignet, chacune ayant un crochet qu'un athlète utilise pour prendre le poids lors d'un lavage lourd. Tout en utilisant ces crochets de levage de poids, les athlètes peuvent souvent soulever plus de poids qu'ils ne le seraient autrement, car ils ne sont pas limités par la force de leurs avant-bras.
Les crochets de levage de poids fonctionnent de manière similaire aux sangles d'ascension de poids, bien qu'elles fournissent un peu plus de contrôle. Ils se composent d'un ensemble de sangles épaisses qu'un athlète place autour de son poignet. Ces sangles utilisent généralement Velcro® afin que l'athlète puisse les adapter à ses poignets très solidement. Attaché à chaque sangle est un crochet en métal ou en plastique très dur.
Ces crochets doivent être plutôt robustes car ils doivent être capables de supporter une grande quantité de poids. La forme du hoOKS leur permet de suivre grossièrement la forme de la paume de l'athlète. En raison de cette forme, lorsque l'athlète ramasse le poids en utilisant les crochets de levage de poids, ils simuleront la position habituelle des mains sur le haltère, et l'athlète peut saisir ses doigts autour du crochet pour que l'ascenseur soit toujours complètement naturel.
Le principal objectif des crochets de levage de poids est de soutenir les poignets et les avant-bras. Très souvent, lorsqu'un athlète effectue des ascenseurs qui nécessitent une très grande quantité de poids, comme des ascenseurs morts ou des haussements d'épaules, il ou elle constatera que la quantité de force dans les avant-bras et les poignets limitera la quantité totale qu'il peut soulever. En portant un ensemble de crochets de levage de poids, l'athlète peut surmonter cette limitation et peut donc soulever plus de poids.
Pour cette raison, les crochets à levage de poids sont courants chez les athlètes intéressés par le train de l'homme fortou qui se concentrent sur la musculation. Ces types de activités nécessitent des ensembles de remontées mécaniques avec des répétitions faibles mais des quantités très élevées de poids, de sorte que l'utilisation de crochets de levage de poids permet à l'athlète de fournir la charge maximale possible pour les muscles impliqués dans l'ascenseur. Sans les crochets de levage de poids, ces charges ne seraient pas possibles, car la faiblesse des avant-bras et des poignets serait toujours un obstacle au lourdement.