Hva er vektløftekroker?

Vektløftekroker er biter av treningsutstyr hvis formål er å hjelpe idrettsutøvere med å løfte store mengder vekt. De består vanligvis av en slags par håndleddsstropper, som hver har en krok som en idrettsutøver bruker for å hente vekten under et tungt løft. Mens du bruker disse vektløftekrokene, kan idrettsutøvere ofte løfte mer vekt enn de ellers ville være i stand til, fordi de ikke er begrenset av styrken til underarmene.

Vektløftekroker fungerer på lignende måte som vektløftestropper, selv om de gir litt mer kontroll. De består av et sett med tykke stropper som en idrettsutøver plasserer rundt håndleddet hans. Disse stroppene bruker vanligvis borrelås® slik at idrettsutøveren kan passe dem til håndleddene hans veldig sikkert. Festet til hver stropp er en krok laget av enten metall eller en veldig hard plast.

Disse krokene må være ganske solide fordi de må kunne støtte en stor mengde vekt. Formen på hoOKS lar dem grovt følge formen på utøverens håndflate. På grunn av denne formen, når idrettsutøveren plukker opp vekten ved å bruke vektløftekrokene, vil de simulere den vanlige posisjonen til hendene på vektstangen, og atleten kan gripe fingrene rundt kroken slik at heisen fremdeles føles helt naturlig.

Det primære formålet med vektløftekroker er å gi støtte til håndleddene og underarmene. Ganske ofte, når en idrettsutøver utfører heiser som krever en veldig stor mengde vekt, for eksempel døde heiser eller skulder på skuldrene, vil han eller hun oppdage at mengden styrke i underarmene og håndleddene vil begrense den totale mengden som han eller hun kan løfte. Ved å bruke et sett med vektløftekroker, kan idrettsutøveren overvinne denne begrensningen og kan dermed løfte mer vekt.

Av denne grunn er vektløftekroker vanlig blant idrettsutøvere som er interessert i Strongman Training eller som fokuserer på kroppsbygging. Denne typen sysler krever sett med heiser med lave repetisjoner, men veldig høye mengder vekt, så bruk av vektløftekroker gjør at idrettsutøveren kan gi maksimal mulig belastning for musklene som er involvert i heisen. Uten vektløftekroker ville disse belastningene ikke være mulig, fordi svakhet i underarmene og håndleddene alltid ville være et hinder for det tunge løftet.