Qu'est-ce qu'un entraîneur à vélo?

Un entraîneur de vélo est un équipement de fitness qui permet à un cycliste de faire du vélo à l'intérieur. Un athlète peut simplement placer la roue arrière de son vélo dans le cadre robuste de l'entraîneur, transformant ainsi son vélo de route en vélo stationnaire. La technologie du vent, de l'aimant et des fluides peut être utilisée pour aider les cyclistes à continuer à s'entraîner pendant les mois d'hiver froids et sombres.

Les cyclistes graves s'entraînent souvent à l'extérieur sur les vélos de route pour rester en forme. Les intempéries pourraient cependant présenter des conditions de conduite dangereuses, laissant les cyclistes incapables de s'entraîner à l'extérieur. Dans ces situations, de nombreux professionnels se tournent vers les avantages potentiels d'un entraîneur de vélo.

Les entraîneurs de vélos sont des cadres assez courts et triangulaires avec des bases larges. Lorsque le pneu arrière est inséré dans l'entraîneur, le vélo doit rester droit et immobile, même si un athlète pompe les pédales et provoque la rotation des pneus. La plupart des modèles impliquent un certain type de mécanisme de résistance pour rendre le trajet en intérieur aussi similaire que possible à un Traini extérieurSession ng.

Un entraîneur de vélo permet aux cyclistes de pratiquer différents types d'entraînement. De simulant des sprints en montée aux promenades en endurance longues, les athlètes peuvent rester en forme dans leur propre maison. Beaucoup de gens admettent qu'un trajet stationnaire ne peut jamais imiter précisément une balade en plein air. Ces cadres permettent cependant de s'entraîner sur son vélo de course personnel plutôt que sur un vélo stationnaire typique trouvé dans la plupart des gymnases.

Il existe trois types communs de résistance que l'on peut choisir, chacun avec ses propres avantages et inconvénients. Le type d'entraîneur de vélo le plus populaire peut être celui qui utilise la résistance au fluide. Bien que ce modèle soit généralement le plus cher, de nombreux professionnels et passionnés maintiennent que le prix vaut la peine d'obtenir une conduite précise. Un entraîneur fluide est capable d'augmenter la résistance placée sur le pneu arrière, plus rapidement, un cycliste pédale, et il reste assez silencieux.

Un entraîneur de vélo magnétique ou «mag» nousEs aimants des forces opposées qui se déplacent dans des directions opposées autour du pneu arrière. Ces modèles ont tendance à être moins chers que les entraîneurs fluides, mais peuvent également être moins efficaces. Les entraîneurs MAG offrent généralement des paramètres de résistance différents, mais ils doivent être modifiés manuellement, perturbant éventuellement un trajet.

Le type de formateur le moins cher et le moins précis utilise un ventilateur, alimenté par le cycliste, pour créer une résistance. Parfois, ces entraîneurs de vent émettent beaucoup de bruit. Les athlètes sérieux utilisent rarement ces modèles car ils sont les moins similaires à une véritable promenade d'entraînement en plein air.

Si un cycliste prévoit d'acheter un entraîneur de vélo, il peut être une bonne idée d'essayer quelques modèles différents dans un magasin d'articles de sport si possible. De nombreux athlètes qui utilisent des entraîneurs soulignent régulièrement qu'ils peuvent porter rapidement un pneu de vélo arrière. Les pneus de route fonctionnent avec un entraîneur à vélo, bien que les pneus d'entraînement plus épais puissent être une bonne option.