Qu'est-ce que l'extrait de thé noir?
Le thé noir, comme le thé vert, blanc et oolong, est fabriqué à partir des feuilles du Camellia sinensis. Le thé noir, cependant, est oxydé plus que les autres types de thé fabriqués à partir de cette plante, donnant sa couleur et son nom. Toutes les thés fabriquées à partir du Camellia sinensis ont des niveaux et des variétés différents de polyphénols, des antioxydants avec une liste d'éventuels avantages pour la santé. Boire suffisamment de thé pour gagner de ces avantages supposés pourrait être difficile; Ainsi, des extraits qui préservent les ingrédients actifs du thé noir sont disponibles. L'extrait de thé noir est disponible sous différentes formes, dont chacun pourrait avoir des avantages potentiels pour sa santé globale.
L'extrait de thé noir peut être acheté sous forme de pilules, qui comprennent la forme de poudre de l'extrait, ou comme teintures mélangées avec de l'eau et parfois de l'alcool. Aucune étude n'a prouvé de manière concluante que l'une ou l'autre forme a des effets sur la santé substantiels; Ainsi, l'extrait de thé noir n'est pas recommandé pour traiter les maladies ou la maladie. Comme complément alimentaire, cependant, il peut offrir de nombreux avantages.
Il existe cinq types de polyphénols, et ils peuvent chacun être trouvés à différents niveaux et structures chimiques dans divers thés. Alors que le thé noir partage de nombreuses qualités similaires de son complément alimentaire plus populaire, le thé vert, le thé noir a des niveaux inférieurs de ces antioxydants soi-disant sains. Le thé vert peut avoir 30 à 40% de polyphénols, tandis que le thé noir peut ne contenir que 3 à 10% en raison de la façon dont il est traité.
Malgré le fait que le thé noir a des quantités plus faibles d'antioxydants, l'extrait de thé noir est encore censé avoir des effets positifs sur la santé globale et pour prévenir les conditions mortelles. L'extrait de thé noir a des catéchines, dont un type spécial appelé épigallocatechine gallate (ECGC), un antioxydant que les études récentes identifient peut-être le polyphénol de lutte contre le cancer le plus efficace. Autres antioxydants appelés flavonoDes ID sont également présents dans l'extrait de thé noir. Des études ont suggéré qu'ils peuvent aider à réduire la possibilité de types spécifiques de cancer tels que le cancer du pancréas en ciblant certains types de radicaux libres cancéreux dans le corps. Ces polyphénols peuvent également réduire le risque de maladie cardiaque et d'AVC en diminuant les niveaux de cholestérol malsain.
L'extrait de thé noir a également montré des signes d'aide à la perte de poids. Cela est dû aux effets métaboliques de certains polyphénols; Lorsque le taux métabolique d'une personne est augmenté, il peut être censé brûler plus de calories même au repos. Le taux de cholestérol inférieur et une tendance à l'extrait de thé noir à améliorer la circulation, augmentant le débit d'oxygène, supportent également la perte de poids. Il faut consulter un médecin avant d'introduire des suppléments à base de plantes dans le régime, car ils peuvent avoir des effets secondaires indésirables.