紅茶の抽出物とは何ですか？

緑茶、緑、白、ウーロン茶のような紅茶は、Camellia sinensisの葉から作られています。ただし、紅茶は、この植物から作られた他の種類のお茶よりも酸化されており、その色と名前を与えます。 Camellia sinensisから作られたすべてのお茶は、健康上の利点のリストを持つ抗酸化物質のレベルと品種のさまざまなポリフェノールを持っています。 これらの想定される利益から得るのに十分なお茶を飲むのは難しいかもしれません。したがって、紅茶の有効成分を保存する抽出物が利用可能です。 紅茶の抽出物はさまざまな形で利用でき、それぞれが全体的な健康に潜在的な利点を持つ可能性があります。

紅茶抽出物は、抽出物の粉末形式、または水と時にはアルコールと混合したチンキとしての錠剤として購入できます。 どちらの形態にも大きな健康への影響があることを最終的に証明した研究はありません。したがって、病気や病気の治療には紅茶抽出物は推奨されません。 しかし、栄養補助食品として、それは多くの利点を提供することができます。

5種類のポリフェノールがあり、それぞれがさまざまなお茶の異なるレベルと化学構造で見つけることができます。 紅茶は、より人気のある栄養補助食品である緑茶の多くの同様の品質を共有していますが、紅茶はこれらの健康的な抗酸化物質のレベルが低いです。 緑茶は30〜40％のポリフェノールを持つことができますが、紅茶は処理方法のために3〜10％しか含まれていない場合があります。

紅茶の抗酸化物質の量が少ないという事実にもかかわらず、紅茶抽出物は全体的な健康と命にかかわる状態の予防にプラスの効果をもたらすと考えられています。 紅茶抽出物には、最近の研究がおそらく最も効果的ながんと闘うポリフェノールとして特定する抗酸化物質であるエピガロカテキン腹劇（ECGC）と呼ばれる特別なタイプを含むカテキンがあります。フラボノと呼ばれる他の抗酸化物質IDは紅茶抽出物にも存在します。研究では、身体の特定の種類の癌性フリーラジカルを標的とすることにより、膵臓癌などの特定の種類の癌の可能性を減らすことができることが示唆されています。 これらのポリフェノールは、不健康なコレステロールのレベルを低下させることにより、心臓病や脳卒中のリスクを低下させる可能性があります。

紅茶抽出物は、減量を支援するのに役立つ証拠も示しています。 これは、いくつかのポリフェノールの代謝効果によるものです。人の代謝率が上昇すると、安静時もより多くのカロリーを消費する可能性があります。 コレステロール値の低下と紅茶抽出物が循環を改善する傾向があり、酸素の流れが増加し、おそらく体重減少もサポートします。ハーブサプリメントを食事に導入する前に医師に相談する必要があります。