Co je extrakt z černého čaje?

Černý čaj, jako je zelená, bílá a oolong čaj, je vyroben z listů Camellia sinensis. Černý čaj je však oxidován více než jiné typy čaje vyrobeného z této rostliny, což dává jeho barvu a jméno. Všechny čaje vyrobené z Camellia sinensis mají různé úrovně a odrůdy polyfenolů, antioxidanty se seznamem možných zdravotních výhod. Pití dostatek čaje na získání z těchto předpokládaných výhod může být obtížné; K dispozici jsou tedy extrakty, které zachovávají aktivní složky černého čaje. Extrakt z černého čaje je k dispozici v různých formách, z nichž každá by mohla mít potenciální výhody pro celkové zdraví člověka. Žádné studie přesvědčivě neprokázaly, že ani jedna forma má značné účinky na zdraví; Extrakt z černého čaje se proto nedoporučuje léčit onemocnění nebo nemoc. Jako doplněk stravy, může poskytnout mnoho výhod.

Existuje pět typů polyfenolů a každý může být nalezen na různých úrovních a chemických strukturách v různých čajích. Zatímco černý čaj sdílí mnoho podobných vlastností svého populárnějšího doplňku stravy, zeleného čaje, černý čaj má nižší úrovně těchto údajně zdravých antioxidantů. Zelený čaj může mít 30 až 40 procent polyfenolů, zatímco černý čaj může obsahovat pouze 3 až 10 procent kvůli způsobu, jakým je zpracován.

Navzdory skutečnosti, že černý čaj má nižší množství antioxidantů, je věří se, že extrakt z černého čaje má pozitivní účinky na celkové zdraví a za prevenci podmínek ohrožujícího život. Extrakt z černého čaje má katechiny, včetně jednoho speciálního typu zvaného Epigallocatechin gallate (ECGC), antioxidantu, který nedávné studie určují jako možná nejúčinnější polyfenol bojující proti rakovině. Další antioxidanty zvané FlavonoID jsou také přítomny v extraktu z černého čaje. Studie naznačují, že mohou pomoci snížit možnost specifických typů rakoviny, jako je rakovina pankreatu, zaměřením na určité typy rakovinných volných radikálů v těle. Tyto polyfenoly mohou také snížit riziko srdečních chorob a mrtvice snížením hladin nezdravého cholesterolu.

Extrakt z černého čaje také prokázal důkazy o pomoci při hubnutí. Je to způsobeno metabolickými účinky některých polyfenolů; Když je metabolická rychlost člověka zvýšena, může údajně spálit více kalorií, i když v klidu. Nižší hladiny cholesterolu a tendence pro extrakt z černého čaje ke zlepšení cirkulace, zvyšování toku kyslíku, pravděpodobně také podporují hubnutí. Před zavedením bylinných doplňků do stravy by se měl poradit s lékařem, protože mohou mít nepříznivé vedlejší účinky.