Vad är Black Tea Extract?
Svart te, som grönt, vitt och oolong te, är tillverkat av bladen på Camellia sinensis. Svart te oxideras emellertid mer än andra typer av te tillverkade av denna växt, vilket ger sin färg och namn. Alla teer tillverkade av Camellia sinensis har olika nivåer och sorter av polyfenoler, antioxidanter med en lista över möjliga hälsofördelar. Att dricka tillräckligt med te för att vinna på dessa antagna fördelar kan vara svårt; Således finns extrakt som bevarar de aktiva ingredienserna i svart te. Svart te -extrakt finns i olika former, som var och en kan ha potentiella fördelar med ens allmänna hälsa.
svart te -extrakt kan köpas som piller, som inkluderar pulverformen för extraktet, eller som tinkturer blandat med vatten och ibland alkohol. Inga studier har slutgiltigt bevisat att endera formen har betydande hälsoeffekter; Således rekommenderas inte svart te -extrakt för att behandla sjukdom eller sjukdom. Men som ett kosttillskott, det kan ge många fördelar.
Det finns fem typer av polyfenoler, och de kan var och en hittas på olika nivåer och kemiska strukturer i olika teer. Medan svart te delar många liknande egenskaper i sitt mer populära kosttillskott, grönt te, har svart te lägre nivåer av dessa förment hälsosamma antioxidanter. Grönt te kan ha 30 till 40 procent av polyfenolerna, medan svart te kan innehålla endast 3 till 10 procent på grund av hur det bearbetas.
Trots att svart te har lägre mängder antioxidanter tros fortfarande svart te-extrakt ha positiva effekter på den allmänna hälsan och för att förhindra livshotande tillstånd. Svart te-extrakt har katekiner, inklusive en speciell typ som heter Epigallocatechin Gallate (ECGC), en antioxidant som nyligen genomförda studier påstår som den mest effektiva cancerbekämpande polyfenolen. Andra antioxidanter som kallas flavonoID: er finns också i svart te -extrakt. Studier har föreslagit att de kan bidra till att minska möjligheten till specifika typer av cancer, såsom bukspottkörtelcancer genom att rikta in sig på vissa typer av cancerfria radikaler i kroppen. Dessa polyfenoler kan också sänka risken för hjärtsjukdomar och stroke genom att minska nivåerna av ohälsosamt kolesterol.
svart te -extrakt har också visat bevis för att hjälpa till att hjälpa till i viktminskning. Detta beror på de metaboliska effekterna av några av polyfenolerna; När en persons metabolism höjs kan han förmodligen bränna fler kalorier även när han är i vila. De lägre kolesterolnivåerna och en tendens för att svart te -extrakt ska förbättra cirkulationen, öka syreflödet, stöder eventuellt också viktminskning. Man bör konsultera en läkare innan man introducerar växtbaserade kosttillskott i kosten, eftersom de kan ha negativa biverkningar.