Qu'est-ce que l'obésité infantile?

L'obésité infantile est le terme donné aux enfants qui sont nettement supérieurs à la gamme moyenne de poids pour leur groupe d'âge. Il s'agit d'un problème alarmant, car l'obésité chez les enfants peut entraîner de graves problèmes de santé qui peuvent persister à l'âge adulte. Partout dans le monde, il y a des millions d'enfants aux prises avec cette épidémie d'obésité. De nombreux facteurs ont été décrits comme contributeurs possibles à l'obésité infantile. Les contributeurs les plus courants comprennent de mauvaises habitudes nutritionnelles, un manque d'activité physique et, dans certains cas, la génétique.

Les habitudes nutritionnelles médiocres sont généralement parmi les principales causes d'obésité infantile. Les enfants consomment des aliments remarquablement mauvais pour leur santé. Cela comprend les aliments riches en graisses, en sucres et en caféine. Généralement, la plupart des aliments rapides et des repas prétraités entrent dans ces catégories. Les enfants plus jeunes reçoivent parfois ce type d'aliments car ils sont plus rapides à préparer, tandis que les enfants plus âgés peuvent faire de tels sélecpour eux-mêmes parce que le goût peut être plus attrayant que les homologues plus sains, comme les fruits et légumes.

Une autre cause fréquente d'obésité infantile est le manque d'activité physique. De nombreux enfants passent beaucoup de temps à faire des activités qui les obligent à s'asseoir pendant de longues périodes. Cela peut inclure l'utilisation de l'ordinateur, jouer à des jeux vidéo et regarder la télévision. Si manger devient un attribut commun de l'une de ces activités, cela peut signifier de longues périodes de restauration dans une position stationnaire. L'obésité peut se produire si la nourriture est consommée plus rapidement qu'elle ne se déroule.

La génétique

On a également pensé à prédisposer un enfant à l'obésité. De nombreux enfants avec des parents gravement en surpoids peuvent eux-mêmes lutter contre le même problème. De plus, certains enfants sont enclins à ramasser les mêmes habitudes alimentaires que leurs parents. Par exemple, si un parent a une mauvaise nutrition HabiTS, il y a de fortes chances que son enfant puisse aussi bien. Les parents proactifs peuvent prendre des mesures pour modifier cette situation en incorporant des sélections d'aliments plus saines dans le régime alimentaire quotidien de toute la famille.

Il existe de nombreux risques d'obésité infantile, ce qui peut rendre cette condition d'autant plus dangereuse. Les enfants gravement en surpoids peuvent développer de graves problèmes de santé tels que le diabète, l'asthme, l'hypertension artérielle et d'autres problèmes cardiaques. Avec les enjeux si élevés, il est important de prendre des mesures pour prévenir l'obésité infantile. La mise à disposition de choix alimentaires plus sains est un moyen idéal pour commencer un mode de vie plus sain pour les enfants. Un autre bon début peut être de promouvoir l'exercice d'enfance à la fois à l'école, ainsi qu'à la maison.