小児肥満とは何ですか？

小児肥満は、年齢層の平均体重範囲を大幅に上回る子供に与えられた用語です。これは驚くべき問題です。子供の肥満は深刻な健康問題につながる可能性があるため、大人になる可能性があります。世界中に、この肥満の流行に苦しんでいる何百万人もの子供がいます。小児肥満に貢献する可能性のある要因が概説されている多くの要因がありました。最も一般的な貢献者には、栄養習慣の悪さ、身体活動の欠如、場合によっては遺伝学が含まれます。子どもたちは、自分の健康に非常に悪い食物を摂取しています。これには、脂肪、砂糖、カフェインが多い食品が含まれます。一般的に、ほとんどのファーストフードと前処理された食事はこれらのカテゴリに分類されます。年長の子供は準備が速く、年長の子供がそのようなセレックを作ることができるので、年少の子供はこれらのタイプの食べ物を与えられることがあります味は果物や野菜など、より健康的なカウンターパートよりも魅力的である可能性があるため、それ自体のためのものです。

小児肥満のもう1つの一般的な原因は、身体​​活動の欠如です。多くの子供たちは、長期間座る必要がある活動をするのに多大な時間を費やしています。これには、コンピューターの使用、ビデオゲームのプレイ、テレビの視聴が含まれる場合があります。これらの活動のいずれかの一般的な属性になると、これは静止した位置での長期間の食事を意味する場合があります。 食物が解決されているよりも早く消費されている場合、肥満が発生する可能性があります。

遺伝学は、子どもを肥満にする素因と考えられています。ひどく太りすぎの親を持つ多くの子供は、自分自身が同じ問題と戦うかもしれません。さらに、一部の子供は、両親と同じ食習慣を拾う傾向があります。たとえば、親が栄養の存在が悪い場合TS、彼または彼女の子供も同様に可能性があります。積極的な親は、家族全員の毎日の食事により多くの健康的な食品の選択を組み込むことにより、この状況を変えるための措置を講じることができます。

小児肥満には多くのリスクがあり、この状態をさらに危険にする可能性があります。重度の太りすぎの子供は、糖尿病、喘息、高血圧、その他のさまざまな心臓の問題などの深刻な健康状態を発症する可能性があります。利害関係が非常に高いため、小児期の肥満を防ぐための措置を講じることが重要です。より多くの健康食品の選択を利用できるようにすることは、子供たちのためのより健康的なライフスタイルを始める理想的な方法です。もう1つの良いスタートは、学校と自宅での子供時代の運動を促進することです。