Qu'est-ce que la chondroïtine?

chondroïtine, également connue sous le nom de sulfate de chondroïtine, est un composé naturel trouvé dans le cartilage. Lorsqu'elle est prise en tant que supplément, elle est censée favoriser des articulations saines en éloignant les effets des enzymes dommageables, en augmentant la rétention d'eau et en améliorant les propriétés élastiques du cartilage.

Les partisans de la prise de chondroïtine comme un complément alimentaire à des études qui ont trouvé que cela se souvient des symptômes de l'arthrite, une forme de maladie dégenérative, qui se réfèrent généralement à l'arthrite, une forme de maladie dégenérative. Beaucoup de ces études indiquent que la prise du supplément est tout aussi efficace pour traiter la douleur causée par l'arthrite que la prise de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).

Les personnes qui prennent la chondroïtine pour soulager l'ostéoarthrite dans leurs genoux et leurs hanches peuvent ne pas être réellement abondantes et qu'ils sont en train de faire des effectifs à propos de Freely, mais jusqu'à présent, mais jusqu'à présent, ils ne sont pas en train de se répercuter sur des effectifs à propos de Freely, mais jusqu'à présent, mais jusqu'à présent, ils ne sont pas en train de prendre des effondrements à propos de Freely, mais jusqu'à présent, mais jusqu'à présent, ils ne sont pas en train de prendre des effondrements, mais jusqu'à présent cartilage. Des études sont en coursMaintenant, pour déterminer si le composé assouplit simplement les symptômes de l'arthrite ou génère réellement un nouveau cartilage. Pour l'instant, il n'y a aucune preuve empirique suggérant qu'il est également efficace pour l'arthrite entre les mains, les doigts ou le dos.

Les scientifiques qui ont étudié la chondroïtine ont réalisé que le corps est capable d'absorber jusqu'à 15% lorsqu'il est pris comme complément alimentaire. La dose quotidienne recommandée pour ceux qui prennent un supplément est de 400 à 600 mg trois fois par jour. Plusieurs fois, il est combiné avec du sulfate de glucosamine, un autre composé qui est présenté pour ses avantages du cartilage, ou avec d'autres vitamines essentielles qui peuvent aider à une bonne santé globale.

Selon certains résultats de l'étude, il y a peu d'effets négatifs en prenant la chondroïtine, et il est sûr de prendre en conjonction avec des analgésiques et d'autres médicaments sur ordonnance d'arthrite. Des instances d'irritation légère de l'estomac ont été signalées in certains cas. Les personnes espérant un soulagement conjointe devraient être patients une fois qu'ils ont commencé un régime; Les résultats peuvent prendre jusqu'à deux mois pour être perceptible.

La plupart de la chondroïtine d'aujourd'hui est fabriquée synthétiquement, mais certaines sont extraites du cartilage de requins ou des trachés de vaches. La forme synthétique est recommandée car la dose et la sécurité peuvent être plus facilement contrôlées.

La Food and Drug Administration des États-Unis n'a pas encore évalué ou approuvé la chondroïtine. Les opposants à l'utiliser comme complément alimentaire indiquent qu'il ne fonctionne tout simplement pas pour 50% des patients de l'étude de cas, et que les molécules sont trop grandes pour que le corps puisse absorber.