Co je chondroitin?

chondroitin, známý také jako chondroitin sulfát, je přirozeně se vyskytující sloučenina nalezená v chrupavce. Když je považován za doplněk, má za účelem podpory zdravých kloubů tím, že odvrátí účinky škodlivých enzymů, zvyšuje retenci vody a zvyšuje elastické vlastnosti chrupavky. Mnoho z těchto studií ukazuje, že užívání doplňku je stejně účinné pro léčbu bolesti způsobené artritidou jako při užívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID). chrupavka. Studie jsou v dílechNyní, aby se určilo, zda sloučenina zmírňuje pouze příznaky artritidy nebo ve skutečnosti generuje novou chrupavku. Od nynějška neexistuje žádný empirický důkaz, který by naznačoval, že je také účinný pro artritidu v rukou, prstech nebo zpět.

Vědci, kteří studovali chondroitin, si uvědomili, že tělo je schopno absorbovat až 15%, když je užíváno jako doplněk stravy. Doporučená denní dávka pro ty, kteří užívají doplněk, je 400–600 mg třikrát denně. Mnohokrát je kombinován s glukosamin sulfát, další sloučeninou, která je nabízena pro jeho chrupavkové výhody, nebo s jinými základními vitamíny, které mohou pomoci při celkovém dobrém zdraví.

Podle některých výsledků studie existuje jen málo nežádoucích účinků při užívání chondroitinu a je bezpečné probíhat ve spojení s reliéfem bolesti a dalšími léky na předpis artritidy. Případy mírného podráždění žaludku byly hlášeny in Některé případy. Lidé, kteří doufají ve společnou úlevu, by měli být trpěliví, jakmile začnou režim; Výsledky mohou trvat až dva měsíce, než budou patrné.

Většina dnešního chondroitinu je synteticky vyrobena, ale některé jsou extrahovány z chrupavky nebo krávy Tracheae. Syntetická forma se doporučuje, protože dávkování a bezpečnost lze snadněji kontrolovat.

Americká správa potravin a léčiv dosud nehodnotila ani neschválila chondroitin. Odpůrci jeho použití jako doplňku stravy říkají, že prostě nefunguje až pro 50% pacientů s případovou studií a že molekuly jsou příliš velké na to, aby se tělo absorbovalo.