O que é condroitina?
A condroitina, também conhecida como sulfato de condroitina, é um composto que ocorre naturalmente encontrado na cartilagem. Quando tomado como suplemento, pretende promover articulações saudáveis, afastando os efeitos das enzimas danificantes, aumentando a retenção de água e melhorando as propriedades elásticas da cartilagem. Muitos desses estudos indicam que tomar o suplemento é tão eficaz para tratar a dor causada pela artrite quanto a tomada de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs). Cartilagem. Estudos estão em andamentoAgora, para determinar se o composto facilita apenas os sintomas da artrite ou realmente gera nova cartilagem. A partir de agora, não há evidências empíricas para sugerir que também é eficaz para a artrite nas mãos, dedos ou costas.
Cientistas que estudaram condroitina passaram a perceber que o corpo é capaz de absorver até 15% quando tomado como um suplemento alimentar. A dose diária recomendada para aqueles que tomam suplemento é de 400 a 600 mg três vezes por dia. Muitas vezes, é combinado com sulfato de glucosamina, outro composto que é apresentado por seus benefícios de cartilagem ou com outras vitaminas essenciais que podem ajudar na boa saúde geral.
De acordo com alguns resultados do estudo, existem poucos efeitos adversos ao tomar condroitina, e é seguro tomar em conjunto com analgésicos e outros medicamentos prescritos à artrite. Instâncias de irritação leve do estômago foram relatadasn Alguns casos. As pessoas que desejam alívio conjuntas devem ser pacientes quando iniciarem um regime; Os resultados podem levar até dois meses para serem perceptíveis.
A maior parte da condroitina de hoje é fabricada sinteticamente, mas alguns são extraídos da cartilagem de tubarão ou traquéia de vaca. A forma sintética é recomendada porque a dosagem e a segurança podem ser mais facilmente controladas.
A Food and Drug Administration dos EUA ainda não avaliou ou aprovou a condroitina. Os oponentes de usá -lo como um suplemento alimentar dizem que simplesmente não funciona por até 50% dos pacientes do estudo de caso e que as moléculas são muito grandes para o corpo absorver.