コンドロイチンとは何ですか？

コンドロイチンは硫酸コンドロイチンとしても知られており、軟骨に見られる天然の化合物です。サプリメントとして採用された場合、酵素の損傷、水分保持の増加、軟骨の弾性特性の強化の影響を防ぐことにより、健康な関節を促進することを目的としています。これらの研究の多くは、サプリメントを服用することは、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）の服用と同じように関節炎によって引き起こされる痛みを治療するのと同じくらい効果的であることを示しています。軟骨。研究が進行中ですここで、化合物が単に関節炎の症状を緩和するか、実際に新しい軟骨を生成するかどうかを判断します。今のところ、手、指、または背中の関節炎にも効果的であることを示唆する経験的証拠はありません。

コンドロイチンを研究した

科学者は、栄養補助食品として服用すると体が15％も吸収できることに気付くようになりました。サプリメントを服用している人に推奨される毎日の投与量は、1日3回400〜600 mgです。多くの場合、軟骨の利点のために宣伝されている別の化合物、または全体的な健康に役立つ他の必須ビタミンと組み合わされています。

いくつかの研究結果によると、コンドロイチンの服用からの悪影響はほとんどなく、鎮痛剤や他の関節炎の処方薬と併せて摂取することは安全です。軽度の胃の刺激の事例が報告されていますinいくつかのケース。共同救済を望んでいる人々は、レジメンを開始したら我慢する必要があります。結果が目立つまでに最大2か月かかる場合があります。

今日のコンドロイチンのほとんどは合成的に製造されていますが、一部はサメの軟骨または牛の気管から抽出されています。投与量と安全性をより簡単に制御できるため、合成フォームが推奨されます。

米国食品医薬品局はまだコンドロイチンを評価または承認していません。それを栄養補助食品として使用する反対者は、ケーススタディ患者の50％も単に機能しないだけであり、分子が体が吸収するには大きすぎると言います。