Co to jest chondroitin?

Chondroityna, znana również jako siarczan chondroityny, jest naturalnie występującym związkiem występującym w chrząstce. Przyjmuje się jako suplement, rzekomo promowanie zdrowych stawów poprzez odciągnięcie skutków szkodliwych enzymów, zwiększaniu zatrzymywania wody i zwiększaniu sprężystości właściwości chrząstki.

Zwolennicy stawu stawowego przyjmowania chondroitiny jako powszechnego punktu suplementu dietetycznego. Wiele z tych badań wskazuje, że przyjmowanie suplementu jest równie skuteczne w leczeniu bólu spowodowanego zapaleniem stawów, jak przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ).

Ludzie, którzy przyjmują chondroitynę, aby złagodzić ozdoby kości stawów w kolanach i bioder, mogą stwierdzić, że ich bóle jest ulegające obaleniu bólu i są w stanie poruszać się bardziej, ale tak daleko nie ma tego dowodów, że nie ma konnowości, że Biguild. chrząstka. Badania są w pracachTeraz, aby ustalić, czy związek jedynie łagodzi objawy zapalenia stawów, czy faktycznie generuje nową chrząstkę. Na razie nie ma dowodów empirycznych sugerujących, że jest on również skuteczny w przypadku zapalenia stawów w rękach, palcach lub plecach.

Naukowcy, którzy badali chondroitynę, zdali sobie sprawę, że ciało jest w stanie pochłonąć nawet 15%, gdy są traktowane jako suplement diety. Zalecana dzienna dawka dla osób, które przyjmują uzupełnienie, wynosi 400-600 mg trzy razy dziennie. Wiele razy łączy się go z siarczanem glukozaminy, kolejnym związkiem, który jest reklamowany ze względu na jego korzyści chrząstki lub z innymi niezbędnymi witaminami, które mogą pomóc w ogólnym dobrym zdrowiu.

Zgodnie z niektórymi wynikami badań istnieje niewiele negatywnych skutków przyjmowania chondroityny i można bezpiecznie przyjmować w połączeniu z środkami przeciwbólowymi i innymi lekami na receptę zapalenia stawów. Zgłoszono instancje łagodnego podrażnienia żołądkan niektórych przypadków. Ludzie, którzy mają nadzieję na zwolnienie ze stawów, powinny być cierpliwe po rozpoczęciu schematu; Wyniki mogą być zauważalne do dwóch miesięcy.

Większość dzisiejszych chondroityny jest produkowana syntetycznie, ale niektóre są wydobywane z chrząstki rekinów lub tchawicy krowiego. Zalecana jest forma syntetyczna, ponieważ dawka i bezpieczeństwo można łatwiej kontrolować.

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie oceniła jeszcze ani nie zatwierdziła chondroityny. Przeciwnicy używania go jako suplementu diety twierdzą, że po prostu nie działa dla aż 50% pacjentów z studium przypadku i że cząsteczki są zbyt duże, aby ciało mogły się pochłonąć.