Hvad er chondroitin?

chondroitin, også kendt som chondroitinsulfat, er en naturligt forekommende forbindelse, der findes i brusk. Når det tages som et supplement, påstås det at fremme sunde led ved at afværge virkningerne af at skade enzymer, øge vandopbevaring og forbedre de elastiske egenskaber ved brusk.

Tilhængere af at tage chondroitin som et diæt supplement til undersøgelser, der har fundet, at det letter symptomer på symptomer, som mennesker, som mennesker, som mennesker, som det er, som mennesker, som det er, som mennesker, som det er, som det er, som mennesker, som det er, som det er, som det er, som mennesker, som det er, som det er, som det er, som det er meget nødvendigt, at de kan symptomer om, at de er så gigt. Mange af disse undersøgelser indikerer, at det at tage tillægget er lige så effektivt til behandling af den smerte, der er forårsaget af gigt som at tage af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID).

mennesker, der tager chondroitin for at lindre slu Brusk. Undersøgelser er i værkerneNu for at bestemme, om forbindelsen blot letter symptomerne på gigt eller faktisk genererer ny brusk. I øjeblikket er der ingen empirisk bevis, der antyder, at det også er effektivt til gigt i hænderne, fingrene eller ryggen.

Forskere, der har studeret chondroitin, er klar over, at kroppen er i stand til at absorbere så meget som 15%, når de tages som et kosttilskud. Den anbefalede daglige dosering for dem, der tager supplement, er 400-600 mg tre gange om dagen. Mange gange er det kombineret med glukosaminsulfat, en anden forbindelse, der er udråbt til dets bruskfordele, eller med andre essentielle vitaminer, der kan hjælpe med det generelle gode helbred.

I henhold til nogle undersøgelsesresultater er der få uheldige påvirkninger fra at tage chondroitin, og det er sikkert at tage i forbindelse med smertestillende midler og andre arthritis -receptpligtige lægemidler. Der er rapporteret om forekomster af irritation i mavenn Nogle tilfælde. Folk, der håber på fælles lettelse, skal være tålmodige, når de starter et regime; Resultaterne kan tage op til to måneder at være mærkbar.

Det meste af dagens chondroitin er syntetisk fremstillet, men nogle udvindes fra hajbrusk eller ko -tracheae. Den syntetiske form anbefales, fordi doseringen og sikkerheden lettere kan kontrolleres.

Den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration har endnu ikke evalueret eller godkendt chondroitin. Modstandere af at bruge det som et kosttilskud siger, at det simpelthen ikke fungerer for så mange som 50% af casestudiepatienterne, og at molekylerne er for store til, at kroppen kan absorbere.