Qu'est-ce que la l-carnitine?
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L-carnitine, parfois appelée simplement carnitine, est un nutriment fabriqué à partir des acides aminés méthionine et lysine dans le foie et les reins et stocké dans le cerveau, le cœur, le tissu musculaire et le sperme. La plupart des gens produisent des quantités suffisantes de ce nutriment pour rester en bonne santé. Certains troubles médicaux, cependant, peuvent empêcher la biosynthèse de la carnitine ou inhiber sa distribution aux cellules tissulaires, telles que la claudication intermittente, les maladies cardiaques et certains troubles génétiques. Certains médicaments peuvent également nuire au métabolisme de la carnitine dans le corps.
La fonction principale de la L-carnitine est de convertir les lipides ou les graisses en carburant pour l'énergie. Plus précisément, son rôle est de déplacer les acides gras dans les mitochondries des cellules eucaryotes qui résident dans les membranes protectrices qui entourent les cellules. Ici, les acides gras subissent une oxydation bêta et se décomposent pour former de l'acétate. Cet événement est ce qui lance le cycle de Krebs, une série de réactions biologiques complexes qui sont eSENSECTE pour fournir de l'énergie à chaque cellule du corps.
Ce nutriment est également connu pour réduire le stress oxydatif dans les tissus et les organes initiés par la libération de peroxydes lipidiques et de radicaux libres qui se produisent sous forme de sous-produits du métabolisme de l'oxygène. Le "stress" se traduit lorsque ces molécules voyous, qui sont très réactives, s'attachent et endommagent les protéines cellulaires et le matériel génétique. Étant donné que la L-carnitine démontre une activité antioxydante, elle est parfois utilisée comme thérapie complémentaire dans le traitement de diverses conditions liées au stress oxydatif, notamment les maladies cardiaques et l'angine. En fait, l'American Journal of Cardiology rapporte que ce nutriment permet aux patients d'angine d'angine de s'exerce davantage avec moins de douleur et également à réduire les niveaux de médicaments. Quelques études indiquent que la carnitine peut également permettre aux patients atteints d'insuffisance cardiaque à avoir des résultats similaires.
L-Carnitine joue également un rôle dans Préservant la densité osseuse. Malheureusement, ce nutriment devient moins concentré dans les os avec l'ostéocalcine, une protéine sécrétée par des ostéoblastes impliqués dans la minéralisation osseuse. En fait, ces carences sont les principaux facteurs qui contribuent à l'ostéoporose chez les femmes ménopausées. Des études ont montré que cette condition peut être inversée avec la supplémentation en L-carnitine, ce qui augmente les niveaux disponibles d'ostéocalcine.
D'autres problèmes que la thérapie par la L-carnitine peut résoudre comprend une utilisation accrue du glucose chez les diabétiques, des symptômes réduits associés au syndrome de fatigue chronique et une amélioration de la régulation thyroïdienne chez les personnes souffrant d'hyperthyroïdie. Il existe également des preuves suggérant que la propionyl-L-carnitine peut aider à améliorer la dysfonction érectile chez les hommes, ainsi qu'à améliorer l'efficacité du sidénafil, les médicaments commercialisés sous la marque Viagra®. De plus, la recherche a montré que ce nutriment améliore le nombre de spermatozoïdes et la motilité.
aux États-Unis, ce nutriment iS vendu comme complément alimentaire en vente libre. On le trouve également dans les produits de perte de poids naturels. Bien qu'il y ait peu de preuves que cela induit réellement une perte de poids, il y a du mérite à l'affirmation selon laquelle cela augmente la masse musculaire. La L-carnitine est également utilisée comme additif alimentaire pour les boissons «sportives» conçues pour augmenter l'énergie et les performances d'exercice. Le Canada, cependant, interdit l'étiquetage de ce nutriment comme un produit de santé naturel et les produits contenant de la carnitine peuvent ne pas être importés dans le pays.