Wat is L-Carnitine?
L-carnitine, soms aangeduid als eenvoudig carnitine, is een voedingsstof vervaardigd uit de aminozuren methionine en lysine in de lever en nieren en bewaard in de hersenen, hart, spierenweefsel en sperma. De meeste mensen produceren voldoende hoeveelheden van deze voedingsstof om gezond te blijven. Bepaalde medische aandoeningen kunnen echter carnitine -biosynthese voorkomen of de verdeling ervan naar weefselcellen remmen, zoals intermitterende claudicatie, hartaandoeningen en bepaalde genetische aandoeningen. Sommige medicijnen kunnen ook een negatieve invloed hebben op het carnitinemetabolisme in het lichaam.
De primaire functie van L-carnitine is om lipiden of vetten om te zetten in brandstof voor energie. In het bijzonder is het de rol ervan om vetzuren in de mitochondriën van eukaryotische cellen te verplaatsen die zich in de beschermende membranen die cellen omringen, wonen. Hier ondergaan de vetzuren bèta -oxidatie en breken ze af om acetaat te vormen. Deze gebeurtenis is wat de Krebs -cyclus begint, een reeks complexe biologische reacties die E zijnssential om energie te leveren voor elke cel in het lichaam.
Het is ook bekend dat deze voedingsstof oxidatieve stress in weefsels en organen geïnitieerd door de afgifte van lipideperoxiden en vrije radicalen die optreden als bijproducten van zuurstofmetabolisme verminderen. De "stress" resulteert wanneer deze malafide moleculen, die zeer reactief zijn, hechten aan en cellulaire eiwitten en genetisch materiaal beschadigen. Aangezien L-carnitine antioxiderende activiteit vertoont, wordt het soms gebruikt als een complementaire therapie bij de behandeling van verschillende aandoeningen die verband houden met oxidatieve stress, met name hartaandoeningen en angina. In feite meldt het American Journal of Cardiology dat deze voedingsstof angina -patiënten toestaat meer te oefenen met minder pijn en ook de medicatieniveaus te verlagen. Enkele studies geven aan dat carnitine ook hartfalen kan toestaan om vergelijkbare resultaten te ervaren.
L-carnitine speelt ook een rol in PREBotdichtheid dienen. Helaas wordt deze voedingsstof minder geconcentreerd in bot samen met osteocalcine, een eiwit dat wordt uitgescheiden door osteoblasten dat betrokken is bij botmineralisatie. In feite zijn deze tekortkomingen de belangrijkste factoren die bijdragen aan osteoporose bij postmenopauzale vrouwen. Studies hebben aangetoond dat deze aandoening kan worden omgekeerd met L-carnitinesuppletie, die de beschikbare niveaus van osteocalcine verhoogt.
Andere problemen die L-carnitinetherapie kunnen aanpakken, zijn onder meer verbeterde glucosegebruik bij diabetici, verminderde symptomen geassocieerd met chronisch vermoeidheidssyndroom en verbeterde schildklierregulatie bij mensen met hyperthyreoïdie. Er zijn ook aanwijzingen dat propionyl-L-carnitine kan helpen om erectiestoornissen bij mannen te verbeteren, en de effectiviteit van Sidenafil te verbeteren, de medicatie die wordt op de markt gebracht onder de handelsmerk Viagra®. Bovendien heeft onderzoek aangetoond dat deze voedingsstof het aantal sperma en de motiliteit verbetert.
In de VS, deze voedingsstof iS verkocht als een vrij verkrijgbare voedingssupplement. Het wordt ook gevonden in natuurlijke producten voor gewichtsverlies. Hoewel er weinig bewijs is dat het daadwerkelijk gewichtsverlies induceert, is de bewering dat het spiermassa verhoogt. L-carnitine wordt ook gebruikt als voedseladditief voor "sport" -dranken die zijn ontworpen om de energie- en trainingsprestaties te vergroten. Canada verbiedt echter het etikettering van deze voedingsstof als een natuurlijk gezondheidsproduct en producten die carnitine bevatten, mogen niet in het land worden geïmporteerd.