Hvad er L-carnitin?
l-carnitin, sommetider benævnt blot carnitin, er et næringsstof fremstillet af aminosyrerne methionin og lysin i leveren og nyrerne og opbevaret i hjernen, hjertet, muskelsvævet og sædceller. De fleste mennesker producerer tilstrækkelige mængder af dette næringsstof til at forblive sunde. Visse medicinske lidelser kan imidlertid forhindre carnitinbiosyntese eller hæmme dens fordeling til vævsceller, såsom intermitterende claudication, hjertesygdom og visse genetiske lidelser. Nogle medikamenter kan også påvirke carnitinmetabolismen negativt i kroppen.
Den primære funktion af L-carnitin er at omdanne lipider eller fedt til brændstof til energi. Specifikt er dens rolle at bevæge fedtsyrer ind i mitokondrierne af eukaryote celler, der bor inden for de beskyttende membraner, der omgiver celler. Her gennemgår fedtsyrerne beta -oxidation og nedbrydes for at danne acetat. Denne begivenhed er det, der starter Krebs Cycle, en række komplekse biologiske reaktioner, der er Essential for at tilvejebringe energi til hver celle i kroppen.
Dette næringsstof er også kendt for at reducere oxidativt stress i væv og organer, der er initieret ved frigivelse af lipidperoxider og frie radikaler, der forekommer som biprodukter af iltmetabolisme. "Stress" resulterer, når disse useriøse molekyler, som er meget reaktive, fastgøres til og beskadiger cellulære proteiner og genetisk materiale. Da L-carnitin demonstrerer antioxidantaktivitet, bruges det undertiden som en komplementær terapi til behandling af forskellige tilstande relateret til oxidativ stress, især hjertesygdomme og angina. Faktisk rapporterer American Journal of Cardiology , at dette næringsstof gør det muligt for Angina -patienter at udøve mere med mindre smerter og også reducere medicinniveauet. Et par undersøgelser indikerer, at carnitin også kan give patienter med hjertesvigt mulighed for at opleve lignende resultater.
l-carnitin spiller også en rolle i PREServering af knogletæthed. Desværre bliver dette næringsstof mindre koncentreret i knogler sammen med osteocalcin, et protein, der udskilles af osteoblaster, der er involveret i knoglemineralisering. Faktisk er disse mangler de vigtigste faktorer, der bidrager til osteoporose hos postmenopausale kvinder. Undersøgelser har vist, at denne tilstand kan vendes med L-carnitintilskud, hvilket øger de tilgængelige niveauer af osteocalcin.
Andre problemer, som L-Carnitine-terapi kan adressere, inkluderer forbedret glukoseudnyttelse hos diabetikere, reducerede symptomer forbundet med kronisk træthedssyndrom og forbedret regulering af skjoldbruskkirtlen hos mennesker med hyperthyreoidisme. Der er også bevis for, at propionyl-L-carnitin kan hjælpe med at forbedre erektil dysfunktion hos mænd samt forbedre effektiviteten af Sidenafil, medicinen, der markedsføres under varemærket viagra®. Derudover har forskning vist, at dette næringsstof forbedrer sædantal og motilitet.
i USA, dette næringsstofS solgt som et over-the-counter kosttilskud. Det findes også i naturlige vægttabsprodukter. Selvom der er lidt bevis for, at det faktisk inducerer vægttab, er der fortjeneste for påstanden om, at det øger muskelmassen. L-carnitin bruges også som fødevaretilsætningsstof til "sport" -drikke designet til at øge energi og træningsydelse. Canada forbyder dog mærkning af dette næringsstof som et naturligt sundhedsprodukt og produkter, der indeholder carnitin, må ikke importeres til landet.