Qu'est-ce que la soie est sous le choc?
Silk Leeling est un Tai Chi Exercice centré sur un ensemble de principes de mouvement. Ces principes sont basés sur les actions effectuées par une soie de récolte individuelle à partir d'un cocon de ver à soie. L'exercice souligne l'importance du mouvement des fluides continus. Avec une pratique appropriée, la soie en train d'accroître sa flexibilité, son mouvement articulaire et son équilibre.
Les mouvements de la soie sont un exercice neigong , qui est une pratique respiratoire méditative. Cet exercice est considéré comme un élément majeur de l'art martial traditionnel chinois Tai Chi Chuan . Classé comme une forme d'arts martiaux internes, Tai Chi Chuan contient cinq familles en elle-même. Deux des familles, les styles Chen et wu , considèrent les exercices sous le choc de la soie comme fondamentaux. Les arts martiaux internes se concentrent sur la formation de l'individu d'un point de vue interne et externe.
basé sur le métier de la soie, cet exercice imite le MO de l'artisanveaux. La nature délicate de la soie sous-jacente oblige l'artisan à effectuer ses actions à une vitesse constante et moyenne. Ce tempo se reflète dans l'exercice. Si le pratiquant se déplace trop rapidement, la soie se brisera, et s'il se déplace trop lentement, la soie s'en tiendra et sera ruinée. La forme des mouvements est de nature circulaire, et le praticien prend soin de ne jamais se dissuader du chemin défini ou de faire des mouvements soudains et drastiques.
Le corps doit conduire les mouvements avec le dantian . Dans la plupart des techniques d'arts martiaux et de méditation internes d'Asie de l'Est, le dantian est considéré comme le point focal central dans le corps. Ce centre ne provient pas d'une composante musculaire ou nerveuse du corps. Au lieu de cela, le dantian est considéré comme le centre de gravité du corps. De ce point focal, tous les mouvements commencent à adopter la forme de la division non linéaire dans le taiModèle Jitu . Le taijitu est le symbole communément associé au yin et au yang, un cercle avec une ligne en forme de S la divisant en deux parties égales.
Une fois que les bras ont commencé à se souvenir des mouvements, le reste du corps est mobilisé. Ce mouvement du corps total imite la forme en soie d'un véritable artisan. Au fil du temps, le corps se familiarise mieux avec la coordination des mouvements, et les articulations atteignent une plus grande amplitude de mouvement. Les praticiens croient que l'énergie canalisée du dantian se dérobe au reste du corps et enrichit les articulations et les membres.