Quel est le meilleur régime pour l'hépatite?

Le meilleur régime alimentaire pour les patients atteints d'hépatite est celui qui ne met pas de stress sur le foie. Les aliments entiers et frais sont les plus bénéfiques, car ils sont les plus faciles à traiter. Il est également important d'éviter les aliments et les boissons qui font travailler le foie plus dur, comme la viande, la caféine, l'alcool, la farine blanche blanchie et les aliments transformés. Les repas doivent être petits, pleins de nutriments et avoir une quantité modérée de protéines. La meilleure façon de passer à un régime optimal pour l'hépatite est avec un ajustement progressif, de sorte que le corps n'est pas choqué par un changement soudain.

Dans une alimentation pour l'hépatite, il est important de manger des aliments entiers avec une teneur nutritionnelle élevée car cela fournit au corps avec tous les outils dont il a besoin pour un traitement facile et efficace. Les pains et céréales à grains entiers, le riz brun, les haricots et les légumes frais et les jus de légumes sont tous de bons choix. Les aliments indésirables ou transformés, y compris tout ce qui avec de la farine blanche blanchie, doit être évité comme les nutriments clés nécessaires à un digestion facileLes ion sont absents de ces aliments.

Il existe d'autres aliments qui sont acceptables dans l'alimentation pour l'hépatite s'ils sont consommés avec modération. Il s'agit notamment de pommes de terre et de fruits frais. Une quantité minimale de farine blanche est également sûre si elle est organique et non blanchie.

La viande, cependant, est un aliment particulièrement important à éviter dans le régime alimentaire pour les patients atteints d'hépatite car il est difficile de digérer, et met ainsi une pression sur le foie. Il est également possible que l'animal ait consommé des produits chimiques, des antibiotiques, des stéroïdes et d'autres éléments qui taxeraient le corps. La viande se trouve dans l'estomac pendant plusieurs jours avant d'être digérée, mettant une tension supplémentaire sur tous les systèmes de carrosserie, et en particulier le foie.

Les produits laitiers

sont également difficiles à digérer et doivent également être évités. Une exception est le yaourt, qui a des cultures qui peuvent aider à la digestion - bien qu'elle devrait être évitée si le patient prend le foie-régénératIve suppléments. Les produits fabriqués au soja et au soja biologique ordinaire sont une bonne alternative aux produits laitiers.

devrait également être pris en charge avec les boissons. Toutes les formes de caféine doivent être évitées, car son effet stimulant rend le foie plus dur. En raison de sa forte teneur en sucre, le jus de fruits est un choc pour le foie et met une pression sur le processus digestif. L'alcool est également particulièrement préjudiciable au foie car il peut accélérer le début de la cirrhose.

Dans le régime alimentaire pour l'hépatite, toute l'eau doit être filtrée. L'eau du robinet contient souvent des éléments d'impôt hépatique tels que le fluorure, le chlore et d'autres produits chimiques. Comme ces toxines peuvent être absorbées par la peau, toutes les sources d'eau pour le bain doivent également être équipées de filtres.

Les repas en général doivent être cuits plutôt que frits. Pour la cuisson, l'huile d'olive vierge biologique est un choix bénéfique. L'huile de lin est non seulement acceptable, mais peut offrir plusieurs avantages tels que les fibres, les acides gras essentiels oméga-3 et ajouter une protection contre unÉventail d'autres maladies telles que le cancer.