Qu'est-ce que l'indice d'adiposité corporel?
L'indice d'adiposité corporel (BAI) est une alternative plus récemment développée à l'indice de masse corporelle (IMC) qui est censé être une meilleure mesure de la graisse corporelle chez les individus que l'IMC. La formule divise la circonférence autour de la partie la plus large des hanches et des fesses en centimètres par la hauteur en mètres fois la racine carrée de la hauteur en mètres, moins 18. Cela contraste avec l'équation de l'IMC, qui prend simplement le poids en kilogrammes divisé par la hauteur en mètres carrés.
Un argument principal contre l'utilisation d'une mesure de l'IMC pour estimer si un individu est en surpoids est que l'équation de l'IMC prend uniquement en compte la taille et le poids d'une personne. Cette mesure de la graisse corporelle a longtemps été critiquée pour l'inexactitude, surtout en ce qui concerne les individus avec une grande quantité de masse musculaire ou très peu de masse musculaire. Par exemple, une femme de 150 livres (68 kg) qui mesure cinq pieds, six pouces de hauteur (1,67 mètre) avec très peu de masse musculaireEt un pourcentage élevé de graisse corporelle aurait le même IMC qu'une femme musculaire de 150 livres (68 kg) de la même hauteur, qui a un pourcentage beaucoup plus faible de graisse corporelle. Bien qu'ils soient clairement à différents niveaux de fitness, la mesure de l'IMC les jugerait la même.
L'indice d'adiposité corporelle, cependant, prend en compte la hauteur et la circonférence de la hanche de l'individu. Il est très peu probable, suivant le même exemple, que les deux femmes de 150 livres ont exactement la même circonférence de la hanche. Étant donné que le muscle pèse bien plus que le même volume de graisse, plus la femme musculaire sera plus susceptible d'avoir une plus petite circonférence de la hanche, car elle a moins de graisse sur son corps que l'autre femme. L'indice d'adiposité corporel refléterait cette différence, où l'IMC n'a pas échoué.
L'une des lacunes possibles de l'indice de l'adiposité corporelle, selon les experts du fitness, est qu'il a été développé et hTels principalement des tests sur les Américains hispaniques et les Afro-Américains, qui ont des distributions de graisse corporelle différentes de celles des Américains d'origine européenne et d'autres populations. Par conséquent, la mesure de la hanche, qui s'est avérée être un prédicteur précis de la quantité de graisse corporelle chez les Américains hispaniques et les Afro-Américains, peut ne pas fonctionner aussi bien sur des personnes d'autres populations qui peuvent prendre du poids plus haut sur l'abdomen, plus bas sur les cuisses, ou ailleurs. L'indice d'adiposité corporel peut également ne pas être précis chez les enfants, qui portent la graisse corporelle très différemment des adultes.