Hva er kroppens adipositetsindeks?
Body Adiposity Index (BAI) er et mer nylig utviklet alternativ til Body Mass Index (BMI) som påstås av utviklerne til å være et bedre mål på kroppsfett hos individer enn BMI. Formelen deler omkretsen rundt den bredeste delen av hoftene og rumpa i centimeter med høyden i meter ganger kvadratroten av høyden i meter minus 18. Dette er i motsetning til ligningen for BMI, som ganske enkelt tar vekten i kilo delt med høyden i meter kvadrat.
Et hovedargument mot å bruke en BMI -måling for å estimere om et individ er overvektig er at BMI -ligningen bare tar hensyn til en persons høyde og vekt. Dette målet på kroppsfett har lenge blitt kritisert for unøyaktighet, spesielt når det gjelder individer med en stor mengde muskelmasse eller veldig liten muskelmasse. For eksempel en kvinne på 150 pund (68 kg) som er fem fot, seks tommer høy (1,67 meter) med veldig liten muskelmasseOg en høy prosentandel av kroppsfett ville ha samme BMI som en muskuløs kvinne på 150 pund (68 kg) i samme høyde, som har en mye lavere prosentandel av kroppsfett. Mens de tydelig er på forskjellige kondisjonsnivåer, ville BMI -målingen dømme dem til å være de samme.
Kroppens adipositetsindeks tar imidlertid hensyn til høyden og hofteomkretsen til individet. Det er veldig usannsynlig, i samme eksempel at begge 150 pund kvinner har nøyaktig samme hofteomkrets. Siden muskler veier mye mer enn det samme volumet av fett, vil den mer muskuløse kvinnen ha mer sannsynlig å ha en mindre hofteomkrets, fordi hun har mindre feit på kroppen enn den andre kvinnen. Kroppens adipositetsindeks ville gjenspeile denne forskjellen, der BMI kom til kort.
En mulig mangel på kroppens adipositetsindeks, ifølge treningseksperter, er at den ble utviklet og hsom først og fremst testet på latinamerikanere og afroamerikanere, som har forskjellige kroppsfettfordelinger enn amerikanere av europeisk avstamning og andre befolkninger. Derfor kan hoftemålingen, som ble funnet å være en nøyaktig prediktor for mengden kroppsfett blant latinamerikansk-amerikanere og afroamerikanere, ikke fungere så bra på mennesker fra andre bestander som kan bære vekt høyere på magen, lavere på lårene, eller andre steder. Kroppens adipositetsindeks kan heller ikke være nøyaktig hos barn, som bærer kroppsfett mye annerledes enn voksne gjør.