体の脂肪症指数とは何ですか？

ボディ脂肪症指数（BAI）は、最近開発されたボディマス指数（BMI）に代わるものであり、開発者はBMIよりも個人の体脂肪の尺度であると主張されています。 フォーミュラは、周囲を腰とbut部を数メートルの高さで数メートルの平方根の高さで数メートルで囲みます。これはBMIの方程式とは対照的です。

BMI測定値を使用して、個人が太りすぎであるかどうかを推定することに対する主な議論は、BMI方程式が人の身長と体重のみを考慮していることです。 この体脂肪の尺度は、特に大量の筋肉量または筋肉量がほとんどない個人に関しては、不正確さについて長い間批判されてきました。 たとえば、筋肉量が非常に少ない5フィート、6インチ（1.67メートル）の150ポンド（68 kg）の女性また、体脂肪の割合が高いと同じ高さの150ポンド（68 kg）の筋肉質の女性と同じBMIがあり、体脂肪の割合がはるかに少ない。 それらは明らかに異なるフィットネスレベルにありますが、BMI測定はそれらを同じと判断します。

ただし、体の脂肪過多の指数は、個人の高さと股関節周囲を考慮しています。 同じ例に従って、両方とも150ポンドの女性がまったく同じ股関節周囲を持っていることは非常にありそうもない。 筋肉の重量は同じ脂肪よりもはるかに大きいため、筋肉質の女性は、他の女性よりも体に脂肪が少ないため、股関節周囲が小さくなる可能性が高くなります。 BMIが不足しているこの違いは、この違いを反映しています。

フィットネスの専門家によると、体の脂肪過多の指数の1つの欠点は、それが開発されたこととh主にヒスパニック系アメリカ人とアフリカ系アメリカ人でテストされているように、ヨーロッパ系のアメリカ人や他の人口とは異なる体脂肪分布を持っています。 したがって、ヒスパニック系アメリカ人とアフリカ系アメリカ人の間で体脂肪の量の正確な予測因子であることがわかった股関節測定は、腹部でより高い重量を運ぶ可能性のある他の集団の人々、太ももの上、または他の場所の人々にも同様に機能しない可能性があります。 体脂肪指数は、大人とは大きく異なる体脂肪を運ぶ子供でも正確ではない場合があります。