O que é o índice de adiposidade corporal?

O índice de adiposidade corporal (BAI) é uma alternativa mais recentemente desenvolvida ao índice de massa corporal (IMC) que é suposto por seus desenvolvedores uma melhor medida de gordura corporal em indivíduos que o IMC. A fórmula divide a circunferência em torno da parte mais larga dos quadris e nádegas em centímetros pela altura nos metros das vezes a raiz quadrada da altura em metros, menos 18. Isso contrasta com a equação para o IMC, que simplesmente leva o peso em quilogramas divididos pela altura nos medidores.

Um argumento principal contra o uso de uma medição do IMC para estimar se um indivíduo está acima do peso é que a equação do IMC só leva em consideração a altura e o peso de uma pessoa. Essa medida de gordura corporal tem sido criticada há muito tempo por imprecisão, especialmente quando se trata de indivíduos com uma grande quantidade de massa muscular ou pouca massa muscular. Por exemplo, uma mulher de 150 libras (68 kg), com um metro e oitenta e quinze centímetros de altura (1,67 metros) com muito pouca massa musculare uma alta porcentagem de gordura corporal teria o mesmo IMC que uma mulher muscular de 150 libras (68 kg) da mesma altura, que tem uma porcentagem muito menor de gordura corporal. Enquanto eles estão claramente em diferentes níveis de condicionamento físico, a medição do IMC julgaria os mesmos.

O índice de adiposidade corporal, no entanto, leva em consideração a altura e a circunferência do quadril do indivíduo. É muito improvável, seguindo no mesmo exemplo, que ambas as mulheres de 150 libras tenham exatamente a mesma circunferência do quadril. Como o músculo pesa muito mais do que o mesmo volume de gordura, a mulher mais musculosa terá maior probabilidade de ter uma circunferência menor do quadril, porque ela tem menos gordura em seu corpo do que a outra mulher. O índice de adiposidade corporal refletiria essa diferença, onde o IMC ficou aquém.

Uma possível falha do índice de adiposidade corporal, de acordo com especialistas em fitness, é que ele foi desenvolvido e hComo foi testado principalmente em hispânicos-americanos e afro-americanos, que têm diferentes distribuições de gordura corporal que os americanos de ascendência européia e outras populações. Portanto, a medição do quadril, que foi considerada um preditor preciso da quantidade de gordura corporal entre hispânicos-americanos e afro-americanos, pode não funcionar tão bem em pessoas de outras populações que podem levar peso mais alto no abdômen, mais baixas nas coxas ou em outros lugares. O índice de adiposidade corporal também pode não ser preciso em crianças, que carregam gordura corporal de maneira muito diferente do que os adultos.