Wat is de body adiposity -index?

De Body Adiposity Index (BAI) is een recenter ontwikkeld alternatief voor de Body Mass Index (BMI) die door zijn ontwikkelaars wordt beweerd om een ​​betere maat voor lichaamsvet bij individuen te zijn dan BMI. De formule scheidt de omtrek rond het breedste deel van de heupen en billen in centimeters door de hoogte in meters maal de vierkante wortel van de hoogte in meters, min 18. Dit staat in tegenstelling tot de vergelijking voor BMI, die eenvoudigweg het gewicht neemt in kilogrammen verdeeld door de hoogte in meters in het kwadraat.

Een hoofdargument tegen het gebruik van een BMI -meting om te schatten of een persoon te zwaar is, is dat de BMI -vergelijking alleen rekening houdt met de lengte en het gewicht van een persoon. Deze maat voor lichaamsvet is al lang bekritiseerd voor onnauwkeurigheid, vooral als het gaat om individuen met een grote hoeveelheid spiermassa of zeer weinig spiermassa. Bijvoorbeeld, een vrouw van 150 pond (68 kg) die vijf voet is, zes centimeter lang (1,67 meter) met zeer weinig spiermassaEn een hoog percentage lichaamsvet zou dezelfde BMI hebben als een spiervrouw van 150 pond (68 kg) van dezelfde hoogte, die een veel lager percentage lichaamsvet heeft. Hoewel ze duidelijk op verschillende fitnessniveaus bevinden, zou de BMI -meting hen beoordelen als hetzelfde.

De body adiposity -index houdt echter rekening met de hoogte en de heupomtrek van het individu. Het is zeer onwaarschijnlijk, volgens hetzelfde voorbeeld, dat beide vrouwen van 150 pond exact dezelfde heupomtrek hebben. Omdat spier veel meer weegt dan hetzelfde volume vet, zal de meer gespierde vrouw eerder een kleinere heupomtrek hebben, omdat ze minder vet op haar lichaam heeft dan de andere vrouw. De body adiposity -index zou dit verschil weerspiegelen, waarbij de BMI tekortschiet.

Een mogelijke tekortkoming van de body adiposity -index, volgens fitness -experts, is dat deze is ontwikkeld en hZoals voornamelijk getest op Spaans-Amerikanen en Afro-Amerikanen, die verschillende lichaamsvetverdelingen hebben dan Amerikanen van Europese afkomst en andere populaties. Daarom is de heupmeting, die een nauwkeurige voorspeller bleek te zijn van de hoeveelheid lichaamsvet bij Spaans-Amerikanen en Afro-Amerikanen, mogelijk niet zo goed bij mensen uit andere populaties die het gewicht hoger kunnen dragen op de buik, lager op de dijen of elders. De body adiposity -index is mogelijk ook niet nauwkeurig bij kinderen, die lichaamsvet veel anders dragen dan volwassenen.