最高のホームボクシングジムを選ぶにはどうすればよいですか？

ほとんどの場合、ホームボクシングジムは、トレーニングのニーズに合った個々のコンポーネントを購入することで、ゼロから構築する必要があります。あなたのために働くコンポーネントを選択する最良の方法は、あなたがどんな種類のトレーニングをするか、あなたのボクシングとフィットネスの目標が何であるか、そしてあなたがホームボクシングジムに捧げるスペースの量を把握することです。フィットネスの福利厚生のためにそのようなジムを純粋に設定することを選択する人もいれば、ボクシングの試合のためにトレーニングするためにそれを設定する人もいます。ジムのレイアウトとコンポーネントは、意図することに完全に依存します。

フィットネスの利点のために純粋にホームボクシングジムをセットアップしたい場合は、小さな開始を検討してください。これにより、フィットネスエクササイズとしてボクシングが好きかどうかを最初に把握する機会が与えられます。また、どのエクササイズが自分に最適かを理解しながら、費用を抑えるのにも役立ちます。パンチングバッグと高品質のボクシンググローブを購入することから始めてください。次に、どこにいるかを決定しますあなたの家あなたはホームボクシングジムを設置します。バッグの周りを動き回るための十分なスペースがある照明のスペースを選択してみてください。また、バッグをどのように掛けるかを把握する必要があります。垂木やスタッドからバッグを掛けることができますが、他のケースではバッグスタンドを購入する必要があります。

ボクシングを楽しんでいると判断したら、他のホームボクシングジムのコンポーネントのセットアップを検討してください。たとえば、スピードバッグは、調整と速度に取り組むのに役立ちます。このバッグは一般的に非常に小さく、目の高さよりも高く吊るす必要があります。通常、周囲の壁と天​​井をバッグからの衝撃から保護するフレームが含まれています。このコンポーネントのスポットを選択するときは注意してください。それは邪魔にならず、インストールの指示によって指示されているように適切なレベルで吊るす必要があります。

ホームボクシングジムのフローリングについて注意深く考えてください。あなたはかなり動き回るでしょう少し、そして長期間立っている、そしてコンクリートはかなり容赦ないことがあります。脚の関節が時間の経過とともに簡単になるパッド付きトレーニングマットを考えてみましょう。ラバーワークマットもうまく機能する場合があります。必ずしも壁から壁のクッションを走らせる必要はありません。代わりに、各ワークアウトステーションの下にあるマットを入手できます。