Quelle est la connexion entre la thyroïde et le sélénium?

Les chercheurs qui cherchent à comprendre le rôle que jouent les traces de minéraux dans la fonction du corps ont révélé un lien important entre la thyroïde et le sélénium. Le minéral s'est avéré aider la thyroïde à produire des niveaux suffisants de l'hormone thyroïdienne. En fait, les patients atteints de carence en sélénium sont à risque de développer une glande thyroïde peu fonctionnelle. Bien que le sélénium renforce la fonction de la glande thyroïde, les patients devraient éviter de prendre trop de ce minéral pour empêcher les toxicités associées à en avoir des taux sanguins élevés.

Afin d'expliquer la connexion entre la thyroïde et le sélénium, il aide à comprendre les bases de la fonction thyroïdienne. L'un des organes endocriniens du corps, l'objectif principal de la thyroïde est de produire l'hormone thyroïdienne, qui aide à réguler le métabolisme du corps. La glande thyroïde synthétise l'hormone thyroïdienne à travers un certain nombre de réactions chimiques différentes. Cette synthèse est aidée par l'iodo-thYronine Deiodinase 2, une enzyme - un type de protéine qui facilite les réactions chimiques. Le sélénium aide à la fonction de cette enzyme.

Le lien entre la thyroïde et le sélénium peut être encore renforcé en examinant les symptômes causés par une carence en sélénium. En plus de causer des problèmes avec le muscle du cœur et les actions du système immunitaire, une carence en sélénium peut provoquer une hypothyroïdie, un état dans lequel une quantité insuffisante d'hormone thyroïdienne est produite par la thyroïde. Bien que la carence en sélénium soit rare aux États-Unis, elle est parfois observée dans certaines régions du monde, comme dans certaines parties de la Chine, où le sol contient peu de sélénium.

Un certain nombre de chercheurs ont étudié si les patients souffrant d'hypothyroïdie qui ne sont pas dus à une carence en sélénium devraient prendre du sélénium supplémentaire. Par exemple, ils ont testé les avantages de donner SELENium aux patients atteints de thyroïdite de Hashimoto, qui est une condition auto-immune dans laquelle le corps attaque sa propre glande thyroïde, ce qui rend difficile la production de quantités suffisantes de ses hormones. Bien que les suppléments de sélénium ne soient pas régulièrement prescrits aux patients hypothyroïdiens par les médecins, il est possible qu'avec plus de recherches, cela puisse devenir une recommandation standard.

Une façon de renforcer la fonction de la thyroïde en s'assurant que le corps a suffisamment de sélénium est de manger des aliments riches en trace. Des exemples d'aliments riches en sélénium comprennent le thon, les noix du Brésil, le bœuf et la dinde. Un certain nombre de grains peuvent être riches en sélénium, mais la quantité qu'ils contiennent dépend souvent de la teneur en sélénium du sol dans lequel ils ont grandi. Des suppléments de sélénium en vente libre sont disponibles dans les pharmacies, les magasins d'aliments naturels et sur Internet.

Malheureusement, le lien positif entre la thyroïde et le sélénium ne signifie pas que prendre des quantités très élevées de sélénium est bénéfiquepour promouvoir la santé. En fait, les experts recommandent que l'apport quotidien maximal de sélénium d'une personne ne dépasse pas 400 microgrammes par jour. Avec un excès d'admission, les gens peuvent développer des problèmes tels que la perte de cheveux, les vomissements, les nausées, la fatigue, la peau sèche et les lésions nerveuses.