Hvad er forbindelsen mellem skjoldbruskkirtlen og selenet?

Forskere, der søger at forstå den rolle, som spore mineraler spiller i kroppens funktion, har afsløret en vigtig forbindelse mellem skjoldbruskkirtlen og selen. Mineralet har vist sig at hjælpe skjoldbruskkirtlen med at producere tilstrækkelige niveauer af skjoldbruskkirtelhormonet. Faktisk er patienter med selenmangel i fare for at udvikle en dårligt fungerende skjoldbruskkirtel. Selvom selen menes at styrke funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, bør patienter undgå at tage for meget af dette mineral for at forhindre, at toksiciteterne er forbundet med at have høje blodniveauer af det.

For at forklare forbindelsen mellem skjoldbruskkirtlen og selen hjælper det med at forstå det grundlæggende i skjoldbruskkirtelfunktionen. Et af kroppens endokrine organer, skjoldbruskkirtlenes hovedformål er at producere skjoldbruskkirtelhormon, hvilket hjælper med at regulere kroppens stofskifte. Skjoldbruskkirtlen syntetiserer skjoldbruskkirtelhormonet gennem en række forskellige kemiske reaktioner. Denne syntese hjælpes af iodo-thYronine deiodinase 2, et enzym - en type protein, der letter kemiske reaktioner. Selen hjælper med funktionen af ​​dette enzym.

Forbindelsen mellem skjoldbruskkirtlen og selen kan styrkes yderligere ved at undersøge symptomerne forårsaget af selenmangel. Ud over at forårsage problemer med hjertets muskel og immunsystemets handlinger kan selenmangel forårsage hypothyreoidisme, en tilstand, hvor en utilstrækkelig mængde skjoldbruskkirtelhormon produceres af skjoldbruskkirtlen. Selvom selenmangel er sjælden i USA, ses den lejlighedsvis i visse regioner i verden, såsom i dele af Kina, hvor jorden indeholder lidt selen.

En række forskere har undersøgt, om patienter, der har hypothyreoidisme, der ikke skyldes selenmangel, bør tage supplerende selen. For eksempel har de testet fordelene ved at give SeleNium til patienter med Hashimotos thyroiditis, som er en autoimmun tilstand, hvor kroppen angriber sin egen skjoldbruskkirtel, hvilket gør det svært for den at producere tilstrækkelige mængder af dets hormoner. Selvom selentilskud ikke regelmæssigt er ordineret til hypothyroidepatienter af læger, er det muligt, at dette med mere forskning kan blive en standardanbefaling.

En måde at styrke funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen ved at sikre, at kroppen har nok selen, er ved at spise fødevarer rig på dette spormineral. Eksempler på selenrige fødevarer inkluderer tun, brasilianske nødder, oksekød og kalkun. Et antal korn kan være højt i selen, men det beløb, de indeholder, afhænger ofte af selenindholdet i jorden, de voksede i. Over-the-counter selentilskud er tilgængelige på apoteker, helsekostbutikker og på internettet.

Desværre betyder den positive forbindelse mellem skjoldbruskkirtlen og selen ikke, at det er gavnligt at tage meget høje mængder selentil fremme af sundhed. Faktisk anbefaler eksperter, at en persons maksimale daglige indtag af selen ikke overstiger 400 mikrogram om dagen. Med overskydende indtag kan folk udvikle problemer såsom hårtab, opkast, kvalme, træthed, tør hud og nerveskader.