갑상선과 셀레늄의 연결은 무엇입니까?

신체의 기능에서 미량 미네랄이하는 역할을 이해하려는 연구자들은 갑상선과 셀레늄 사이의 중요한 연결을 발견했습니다. 미네랄은 갑상선이 갑상선의 갑상선 호르몬을 충분히 생성하는 데 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 실제로, 셀레늄 결핍 환자는 기능이 잘되지 않는 갑상선이 발생할 위험이 있습니다. 셀레늄은 갑상선의 기능을 강화하는 것으로 생각되지만, 환자는이 미네랄을 너무 많이 복용하지 않기 위해 고혈경의 고혈압을 예방하지 않아야합니다.

갑상선과 셀레늄 사이의 연결을 설명하기 위해 갑상선 기능의 기초를 이해하는 데 도움이됩니다. 신체의 내분비 기관 중 하나 인 갑상선의 주요 목적은 갑상선 호르몬을 생산하여 신체의 신진 대사를 조절하는 데 도움이됩니다. 갑상선은 여러 가지 다른 화학 반응을 통해 갑상선 호르몬을 합성합니다. 이 합성은 요오도 TH에 의해 도움이됩니다Yronine Deiodinase 2, 효소 - 화학 반응을 촉진하는 단백질의 유형. 셀레늄은이 효소의 기능을 돕습니다.

셀레늄 결핍으로 인한 증상을 검사함으로써 갑상선과 셀레늄 사이의 연결은 더욱 강화 될 수 있습니다. 셀레늄 결핍은 심장 근육과 면역계의 작용에 문제를 일으키는 것 외에도 갑상선에 의해 갑상선 호르몬이 불충분 한 상태 인 갑상선 기능 항진증을 유발할 수 있습니다. 미국에서는 셀레늄 결핍이 드물지만, 토양에 셀레늄이 거의없는 중국의 일부 지역과 같이 세계의 특정 지역에서는 때때로 볼 수 있습니다.

많은 연구자들은 셀레늄 결핍으로 인한 갑상선 기능 항진증 환자가 보충 셀레늄을 복용 해야하는지 여부를 조사했습니다. 예를 들어, 그들은 Sele에게 제공하는 이점을 테스트했습니다.신체가 갑상선을 공격하는자가 면역 상태 인 하시모토의 갑상선염 환자에게 Nium은 충분한 양의 호르몬을 생산하기가 어렵습니다. 셀레늄 보충제는 의사의 갑상선 기능 저하 환자에게 정기적으로 처방되지 않지만, 더 많은 연구를 통해 표준 권장 사항이 될 수 있습니다.

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신체가 충분한 셀레늄을 갖도록함으로써 갑상선의 기능을 강화하는 한 가지 방법은이 흔적 미네랄에 풍부한 음식을 먹는 것입니다. 셀레늄이 풍부한 음식의 예로는 참치, 브라질 견과류, 쇠고기 및 칠면조가 있습니다. 많은 곡물은 셀레늄이 높을 수 있지만, 그들이 포함하는 양은 종종 자란 토양의 셀레늄 함량에 따라 다릅니다. 처방전없이 구입할 수있는 셀레늄 보충제는 약국, 건강 식품점 및 인터넷에서 구입할 수 있습니다.

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불행히도 갑상선과 셀레늄 사이의 긍정적 인 연결이 매우 많은 양의 셀레늄을 복용하는 것이 유리하다는 것을 의미하지는 않습니다.건강 증진. 실제로 전문가들은 사람의 셀레늄의 최대 일일 섭취량이 하루 400 마이크로 그램을 초과하지 말 것을 권장합니다. 과도한 섭취로 사람들은 탈모, 구토, 메스꺼움, 피로, 건조한 피부 및 신경 손상과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.