甲状腺とセレンの関係は何ですか？

体の機能においてミネラルを微量している役割を理解しようとしている研究者は、甲状腺とセレンの間の重要なつながりを明らかにしました。ミネラルは、甲状腺が甲状腺ホルモンの十分なレベルを生成するのを助けることがわかっています。実際、セレン欠乏症の患者は、機能不良の甲状腺を発症するリスクがあります。セレンは甲状腺の機能を強化すると考えられていますが、患者はこのミネラルを摂取しすぎて、高血濃度を持つことに関連する毒性を防ぐ必要があります。

甲状腺とセレンの関係を説明するために、甲状腺機能の基本を理解するのに役立ちます。体の内分泌器官の1つである甲状腺の主な目的は、甲状腺ホルモンを生成することであり、体の代謝を調節するのに役立ちます。甲状腺は、さまざまな化学反応を通じて甲状腺ホルモンを合成します。この統合は、ヨードーによって助けられます酵素であるYronine Deiodinase 2 - 化学反応を促進するタンパク質の一種。セレンは、この酵素の機能に役立ちます。

甲状腺とセレンの関係は、セレン欠乏によって引き起こされる症状を調べることでさらに強化できます。心臓の筋肉と免疫系の作用に問題を引き起こすことに加えて、セレン欠乏症は甲状腺機能低下症を引き起こす可能性があります。これは、甲状腺によって不十分な量の甲状腺ホルモンが甲状腺によって生成される状態です。米国ではセレン欠乏症はまれですが、土壌にはほとんどセレンが含まれている中国の一部など、世界の特定の地域で時々見られます。

多くの研究者が、セレン欠乏症に起因しない甲状腺機能低下症を患っている患者が補足セレンを服用すべきかどうかを調査しています。たとえば、彼らはセレを与えることの利点をテストしました橋本の甲状腺炎の患者には、身体が独自の甲状腺を攻撃する自己免疫状態である患者に、十分な量のホルモンを生成することが難しくなります。セレンサプリメントは医師によって甲状腺機能低下症患者に定期的に処方されていませんが、より多くの研究により、これが標準的な推奨事項になる可能性があります。

体が十分なセレンを持っていることを保証することにより、甲状腺の機能を強化する1つの方法は、この微量ミネラルに豊富な食品を食べることです。セレンが豊富な食品の例には、マグロ、ブラジルナッツ、牛肉、七面鳥が含まれます。多くの穀物はセレニウムで高い可能性がありますが、それらに含まれる量はしばしば栽培した土壌のセレン含有量に依存します。市販のセレンサプリメントは、薬局、健康食品店、インターネットで利用できます。

残念ながら、甲状腺とセレンの間の正のつながりは、非常に大量のセレンを服用することが有益であるという意味ではありません健康を促進するため。実際、専門家は、セレンの人の1日の最大摂取量が1日あたり400マイクログラムを超えないことを推奨しています。過剰な摂取により、人々は脱毛、嘔吐、吐き気、疲労、乾燥肌、神経損傷などの問題を発症する可能性があります。