Jaké je spojení mezi štítnou žlázou a selenem?
Vědci, kteří se snaží porozumět roli, kterou hrají sledování minerálů ve funkci těla, odhalili důležité spojení mezi štítnou žlázou a selenem. Bylo zjištěno, že minerál pomáhá štítné žláze produkovat dostatečné úrovně hormonu štítné žlázy. Ve skutečnosti jsou pacienti s nedostatkem selenu ohroženi vývojem špatně fungující žlázy štítné žlázy. Přestože se předpokládá, že selen posílí funkci žlázy štítné žlázy, pacienti by se měli vyhnout přílišnému užívání tohoto minerálu, aby se zabránilo toxicitě spojené s vysokou hladinou krve.
Aby se vysvětlil spojení mezi štítnou žlázou a selenem, pomáhá pochopit základy funkce štítné žlázy. Jedním z endokrinních orgánů těla, hlavním účelem štítné žlázy, je produkovat hormon štítné žlázy, který pomáhá regulovat metabolismus těla. Štítná žláza syntetizuje hormon štítné žlázy prostřednictvím řady různých chemických reakcí. Této syntéze pomáhá jodo-thYronin deoodináza 2, enzym - typ proteinu, který usnadňuje chemické reakce. Selen pomáhá s funkcí tohoto enzymu.
Spojení mezi štítnou žlázou a selenem lze dále posílit zkoumáním příznaků způsobených nedostatkem selenu. Kromě způsobení problémů se svalem srdce a působení imunitního systému může nedostatek selenu způsobit hypotyreózu, což je stav, ve kterém je štítná žláza produkována nedostatečné množství hormonu štítné žlázy. Přestože je nedostatek selenu v USA vzácný, je občas viděn v některých regionech světa, například v částech Číny, kde půda obsahuje malé selenium.
Řada vědců zkoumala, zda pacienti, kteří mají hypotyreózu, který není způsoben nedostatkem selenu, by měli brát doplňkový selen. Například testovali výhody dávání seleNium pro pacienty s Hashimotovou tyreoiditidou, což je autoimunitní stav, ve kterém tělo útočí na vlastní štítnou žlázu, což ztěžuje produkci dostatečného množství jeho hormonů. Ačkoli doplňky selenu nejsou pravidelně předepisovány pacientům s hypotyreózou lékaři, je možné, že s větším výzkumem by se to mohlo stát standardním doporučením.
Jeden způsob, jak posílit funkci štítné žlázy tím, že zajistí, že tělo má dostatek selenu, je jíst potraviny bohaté na tento stopový minerál. Mezi příklady potravin bohatých na selenu patří tuňák, ořechy Brazílie, hovězí maso a Turecko. Řada zrn může být vysoká u selenu, ale množství, které obsahují, často závisí na obsahu selenu v půdě, do které rostla. V lékárnách, obchodech se selenem selenu jsou k dispozici volně prodejné doplňky selenu a na internetu.
Bohužel pozitivní spojení mezi štítnou žlázou a selenem neznamená, že je prospěšné užívání velmi vysokého množství selenupro podporu zdraví. Odborníci ve skutečnosti doporučují, aby maximální denní příjem selenu člověka nepřesahoval 400 mikrogramů denně. S přebytečným příjmem mohou lidé vyvinout problémy, jako je vypadávání vlasů, zvracení, nevolnost, únava, suchá kůže a poškození nervů.