Quelle est la différence entre le yaourt par rapport au yaourt grec?
À ce jour, personne n'est surpris d'apprendre que le yaourt est bon pour le corps. Non seulement il offre une bonne dose de calcium, mais la plupart des yaourts sont remplis de protéines et de bactéries heureuses et amicales qui aident les intestins à faire leur travail. La plus récente superstar de yaourt sur la scène est le yaourt grec, et il devient rapidement gagnant du débat du yaourt au yogourt contre grec. Le yaourt grec a une texture plus épaisse et plus beurrée que le yaourt ordinaire, contient une protéine supplémentaire Wallop et laisse le dîner plus satisfait.
La raison de la consistance sensiblement plus riche jette le fait que le yaourt grec est fait avec au moins deux fois plus de lait. Cela peut signifier une énorme différence de protéines dans le yogourt par rapport au yaourt grec. Une seule portion de yaourt ordinaire n'est pas une protéine en affaissement, offrant entre quatre et dix grammes de protéines, mais son cousin grec le bat hors de la porte avec jusqu'à 24 grammes.
Il est important de faire le saut logique à penser grec yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo Yo yoGurt doit également contenir deux à trois fois plus de calcium que les yaourts plus fins et américains. Malheureusement, le calcium se perd en fait dans la traduction. Un récipient unique de yaourt grec ne offre que 20% de la quantité quotidienne recommandée aux 30% du yaourt plus mince. Cela peut ne pas avoir de sens à la surface, mais la raison est que le yaourt grec est fortement tendu.
En fait, la contrainte explique une grande partie de la différence a été le yaourt contre le yaourt grec. Comme le lactosérum, le lactose et le sucre sont tendus hors de la version grecque, le yaourt résultant est à la fois plus crémeux et plus savoureux. De plus, comme le yaourt grec perd environ un tiers du calcium, il parvient également à déverser environ la moitié de la teneur en sucre.
Dans le grand débat du yaourt au yaourt contre le yaourt grec, cependant, il y a une histoire édifiante. Certains fans de yaourt se sont conditionnés pour atteindre un yaourt de lait entier parce que les différences de FLa sensation et la bouche se sentent sur les versions faibles en matières grasses ou sans gras sont perceptibles. Avec le yaourt ordinaire, cela ajoute environ quatre grammes de graisse, que beaucoup de gens considèrent comme un compromis équitable. Cependant, le yaourt grec complet peut arrêter les cœurs avec les 16 grammes de graisses saturées qu'il cache.
Heureusement, un goût assure la plupart des mangeurs de yaourt que même le yaourt grec sans gras est plus savoureux, plus lisse et plus crémeux que le yaourt américain complet. C’est aussi un peu tangier, tant de connaisseurs de petit-déjeuner aiment ajouter des framboises fraîches, des fraises ou des bananes. Si un peu plus d'édulcorant est nécessaire pour une langue particulière, quelques gouttes de miel feront l'affaire.