Qu'est-ce que le flop Fosbury?

Le flop Fosbury est une technique de saut qui est utilisée dans les événements de saut en hauteur athlétique. Il a été popularisé par American High Jumper Dick Fosbury, qui l'a utilisé pour remporter la médaille d'or aux Jeux olympiques d'été de 1968. Depuis lors, cette technique est devenue le style de saut en hauteur le plus courant et le plus réussi. La caractéristique distinctive de cette technique est que l'athlète passe par-dessus la barre transversale en arrière et face vers le haut, avec son corps à peu près perpendiculaire au bar. C'est très différent des techniques qui ont l'athlète qui va sur la barre vers l'avant, face vers le bas ou avec son corps principalement parallèle au bar.

les bases de la technique

Contrairement à d'autres techniques, dans lesquelles l'athlète utilise une montée droite ou inclinée vers la barre transversale, le flop de Fosbury a le cavalier haut adoptant une approche incurvée. Alors que l'athlète atteint le bar, il ou elle plante le pied extérieur & mtiret; le plus loin du bar - et pousse vers le haut et vers le bar avec son dos au bar. Après que la tête de l'athlète et les épaules ont dégagé la barre, l'athlète casse son dos pour baisser la tête et les épaules sous la barre alors que le bassin commence à passer par-dessus. À ce stade, comme on le voit sur la photo ci-dessous, le bassin de l'athlète est au-dessus de la barre, mais la tête, les épaules et les jambes inférieurs sont tous en dessous de la hauteur de la barre. Après que le bassin ait dégagé la barre, il ou elle donne des coups de pied dans les jambes du bas et au-dessus de la barre avant d'atterrir sur son dos - généralement le haut du dos - sur le grand pavé d'atterrissage en mousse.

Avantages

Le principal avantage de cette technique vient de l'arc dans le corps de l'athlète alors qu'il passe par-dessus la barre. Avec la tête, les épaules et les jambes inférieures en dessous de la hauteur de la barre transversale, le centre de masse de l'athlète est en fait en dessous de la barre. L'augmentation du centre de masse du corps prend de l'énergie, donc garder le centrede masse sous la barre signifie que l'athlète peut effacer une barre plus élevée sans utiliser autant d'énergie qu'elle le faudrait pour élever son centre de masse sur la barre.

Certains autres avantages de cette technique sont basés sur l'approche incurvée, qui permet à l'athlète d'avoir une rupture plus rapide et de s'abaisser plus facilement et de sauter d'une jambe pliée, qui l'aident tous deux à sauter avec plus de puissance. L'autre avantage, que certains analystes ont suggéré est le plus grand avantage de la technique, est qu'il est beaucoup plus facile à apprendre que les autres techniques qui nécessitent une coordination encore plus de la coordination et un timing précis. Il existe des preuves que d'autres techniques pourraient permettre à certaines personnes de sauter plus haut, mais en raison de la facilité d'apprentissage et d'exécution du flop de Fosbury, toutes les autres techniques de saut en hauteur étaient devenues pratiquement obsolètes à la fin du 20e siècle.

Les points fins

Il y a plusieurs petits détails qui peuvent faire un sauteur élevé qui utilise le flop Fosbury plus de succèsul. Plusieurs de ces détails impliquent l'approche, y compris le nombre exact de mesures prises, le placement des pieds et le cavalier se penchant loin de la barre transversale pour les trois ou quatre dernières étapes. Le mouvement des bras peut également affecter le saut, et de nombreux entraîneurs recommandent de balancer les deux bras vers le haut pendant le saut, le bras de plomb étant ensuite étendu au-dessus de la barre en direction du vol de l'athlète. Alors que le bassin de l'athlète passe au-dessus de la barre, les jambes inférieures doivent être maintenues aussi bas que possible, et les pieds doivent être tirés vers l'arrière vers le haut du corps, ce qui augmente l'arc du dos de l'athlète. La vidéo suivante fournit un court tutoriel et une ventilation au ralenti de la technique.

Autres techniques

Avant l'introduction de la technique de Fosbury, les styles de saut les plus populaires et les plus réussis étaient le Roll Western et le Straddle. Des techniques antérieures, comme les ciseaux, ont impliqué l'athlète soulevant une jambe sur la barre à la fois dans les airs. Dans le rouleau ouest, le cavalier efface la barre sur son côté, avec la jambe avant cachée dans son corps. Un athlète utilisant la technique de chevalet efface la barre avec son corps parallèle à la barre ou légèrement la tête et la poitrine orientée vers le bas.

Aux Jeux olympiques d'été de 1968, 31 des 32 concurrents - tous sauf Fosbury - ont utilisé la technique de chevauchement. Les Jeux olympiques d'été suivants, en 1972, près d'un tiers des concurrents s'étaient tournés vers le flop de Fosbury. Une décennie plus tard, presque tous les sauts d'élite du monde utilisaient la technique de Fosbury, et l'utilisation d'autres techniques continuait de diminuer.

Innovation

Fosbury a commencé à pratiquer cette méthode de saut en tant que deuxième étudiante de lycée de 16 ans après avoir eu des problèmes à effectuer des techniques d'autres techniques. Quelques autres cavaliers en hauteur avaient expérimenté l'utilisation de techniques similaires avant cette époque. Fosbury, cependant, a développé sa technique particulière sans connaître personne d'autreing l'a utilisé.

Un développement qui a permis de ce type de technique était l'utilisation de coussinets d'atterrissage en mousse ou l'utilisation de morceaux de mousse dans le puits d'atterrissage. Jusqu'aux années 1960, les cavaliers en hauteur ont atterri dans le sable, la sciure de bois ou les copeaux de bois - atterrissant généralement sur leurs mains et leurs pieds, si tout se passait bien. Si un sauteur élevé avait atterri sur le haut du dos dans une fosse de sable, de sciure ou de copeaux de bois, il y avait une forte probabilité de blessure. Le passage aux coussinets d'atterrissage en mousse a permis aux athlètes d'atterrir en toute sécurité sur le dos, ce qui a permis de développer une technique de saut en arrière.

Bien que son entraîneur de lycée ait douté que cette technique inhabituelle aiderait Fosbury et qu'il était souvent moqué de l'utiliser, Fosbury a commencé à réussir. Au cours de son année junior, Fosbury a battu le record de son lycée avec un saut de 6 pieds, 3 pouces (1,9 m). Un an plus tard, il a terminé deuxième de la rencontre du championnat d'État de l'Oregon High School en dégageant 6 pieds, 5,5 pouces (1,97 m).

comme Fosburycontinué à réussir avec sa technique, notamment à l'Oregon State University, il a attiré l'attention des médias, des entraîneurs d'athlétisme et d'autres athlètes. Son style de saut est devenu connu sous le nom de Fosbury Flop. Malgré l'attention et son succès, sa technique était surtout une curiosité jusqu'en 1968, lorsque Fosbury a atteint ses plus grands sommets - littéralement.

frappant de l'or

En juin 1968, Fosbury a remporté le championnat de la National Collegiate Athletic Association (NCAA) Division I en plein air. En septembre de la même année, il a remporté l'événement lors des essais olympiques des États-Unis. Un mois plus tard, aux Jeux olympiques d'été à Mexico, il a établi les records américains et olympiques avec un saut de 7 pieds, 4,2 pouces (2,24 m) pour réclamer la médaille d'or. La vidéo suivante montre le saut vainqueur de la médaille d'or de Fosbury ainsi que la technique de chevauchement utilisée par les médaillés en argent et en bronze, Ed Caruthers des États-Unis et Valentin Gavrilov de l'Union soviétique, respectivement.

l'Olympique EVent a été diffusé dans le monde entier à la télévision, donc de nombreux cavaliers et entraîneurs ont pu voir le flop de Fosbury en action pour la première fois. Bientôt, les athlètes du monde entier pratiquaient la technique. Beaucoup d'entre eux n'ont pas pu l'utiliser efficacement au début, car c'était un changement tellement radical pour eux. D'autres ont rapidement adopté la technique, et il est devenu de plus en plus courant au cours des 10 à 15 prochaines années, jusqu'à ce que pratiquement tous les cavaliers hauts l'utilisaient.

de plus en plus élevé

Le saut de médaille d'or de Fosbury aux Jeux olympiques n'a pas battu le record du monde, qui avait été fixé à 7 pieds, 5,75 pouces (2,28 m) par le Valeriy Brumel de l'Union soviétique en 1963. Le premier athlète à établir le record du monde tout en utilisant la technique de Fosbury était Dwight Stones of the US, qui a sauté 7 pieds, 6,55 pouces. Le record du monde de Matzdorf de 7 pieds, 6,16 pouces (2,29 m). Stones a battu son propre record du monde deux fois en 1976.

Le record du monde a été broken plus d'une douzaine de fois par des pulls qui ont utilisé la technique de Fosbury. As of 2011, the last world-record holder who did not use it was the Soviet Union's Vladimir Yaschenko, who used the straddle technique to jump 7 feet, 8.13 inches (2.34 m) in 1980. Fosbury's technique was used by Cuba's Javier Sotomayor's to jump 8 feet, 0.5 inches (2.45 m) in 1993, which was still the world record as of 2011 and can be seen dans la vidéo suivante.