Co je FOSBURY FLOP?

Flop Fosbury je technika skákání, která se používá v atletických vysokých skokových událostech. To bylo popularizováno americkým vysokým jumperem Dickem Fosburym, který ji použil k získání zlaté medaile na letních olympijských hrách v roce 1968. Od té doby se tato technika stala nejběžnějším a nejúspěšnějším stylem vysokého skákání. Rozlišovací charakteristikou této techniky spočívá v tom, že sportovec přechází přes přílohu dozadu a směřuje nahoru, s jeho tělem zhruba kolmo k baru. To se hodně liší od technik, které sportovec prochází přes baru vpřed, směřující dolů nebo s jeho tělem většinou rovnoběžně s barem.

Základy techniky

Na rozdíl od jiných technik, ve kterých sportovec používá přímý nebo úhlový rozběh na přílohok, má Fosbury flop vysoký propojka zakřivený přístup. Když sportovec dorazí k baru, zasadí vnější nohu a mpomlčka; Jeden dále od baru - a tlačí nahoru a směrem k baru se zády k baru. Poté, co hlava a ramena sportovce vyčistila tyč, sportovec obloučil záda, aby snížil hlavu a ramena pod barem, když ho pánev začne procházet. V tomto bodě, jak je vidět na fotografii níže, je pánev sportovce nad barem, ale hlava, ramena a dolní nohy jsou pod výškou baru. Poté, co pánev vyčistila tyč, kopne dolní nohy nahoru a přes tyč, než přistál na zádech - obvykle horní část zad - na velké pěnové přistávací podložce.

Výhody

Primární výhodou této techniky pochází z oblouku v těle sportovce, když prochází přes bar. S hlavou, rameny a dolními nohama pod výškou příčky je střed sportovce ve skutečnosti pod barem. Zvyšování centra hmoty těla vyžaduje energii, takže udržování středuhmoty pod barem znamená, že sportovec může vyčistit vyšší lištu, aniž by využil tolik energie, kolik by trvalo, aby zvýšila jeho centrum hmoty nad barem.

Některé další výhody této techniky jsou založeny na zakřiveném přístupu, který umožňuje sportovce mít rychlejší rozběh a snadněji se snížit a skočit z ohnuté nohy, které mu pomáhají skočit s větším výkonem. Druhou výhodou, kterou někteří analytici navrhli, je největší výhoda techniky, je to, že je mnohem snazší se učit než jiné techniky, které vyžadují ještě větší koordinaci pohybů a přesné načasování. Existují důkazy, že jiné techniky mohou umožnit některým lidem skočit výš, ale kvůli snadnému učení a provádění flopu Fosbury se všechny ostatní vysoce skokové techniky staly do konce 20. století prakticky zastaralé.

jemné body

Existuje několik malých detailů, které mohou udělat vysoký jumper, který používá Fosbury Flop více úspěchuul. Několik z těchto detailů zahrnuje přístup, včetně přesného počtu provedených kroků, umístění nohou a propojka se naklonily od příčky pro poslední tři nebo čtyři kroky. Pohyb zbraní může také ovlivnit skok a mnoho trenérů doporučuje během skoku otočit obě paže nahoru, přičemž olověná paže se pak natáhne přes baru ve směru letu sportovce. Když pánev sportovce prochází přes bar, dolní nohy by měly být udržovány co nejnižší a nohy by měly být přitahovány dozadu směrem k horní části těla, což zvyšuje oblouk záda sportovce. Následující video poskytuje krátký návod a pomalý rozpis techniky.

Další techniky

Před zavedením techniky Fosburyho byla nejoblíbenější a nejúspěšnější styly skoků Western Roll a Straddle. Dřívější techniky, jako jsou nůžky, zahrnovaly sportovce, který zvedal jednu nohu nad barem najednou ve vzduchu. V západní roli můstek vyčistí tyč na jeho boku a přední noha zastrčená do jeho těla. Sportovec využívající Straddle techniku ​​vyčistí tyč s jeho tělem rovnoběžně s barem nebo mírně první a hrudník směřuje dolů.

Na letních olympijských hrách v roce 1968 použili 31 z 32 konkurentů - všichni kromě Fosbury - techniku ​​Straddle. Na příští letní olympiádě v roce 1972 přešla téměř třetina konkurentů na Fosbury Flop. O deset let později, téměř každý elitní vysoký jumper na světě používal Fosburyho techniku ​​a použití dalších technik se nadále zmenšovalo.

Inovace

Fosbury začal praktikovat tuto metodu skákání jako šestnáctiletý sophomore na střední škole poté, co měl potíže s neustálým prováděním jiných technik. Několik dalších vysokých skokanů experimentovalo s používáním podobných technik před touto dobou. Fosbury však vyvinul svou konkrétní techniku ​​bez znalosti někoho jiného havpoužíval to.

Jedním vývojem, který umožnil tento typ techniky, bylo použití pěnových přistávacích podložků nebo použití kusů pěny v přistávací jámě. Až do šedesátých let přistály vysoké skokany v písku, pilinách nebo štěpcích - obvykle přistály na jejich rukou a nohou, pokud všechno šlo dobře. Pokud vysoký jumper přistál na své horní části zad v jámě písku, piliny nebo štěpků na dřevo, byla vysoká pravděpodobnost zranění. Přepínač na podložky pěny umožnil sportovcům bezpečně přistát na zádech, což umožnilo vyvinout techniku ​​zpětného skoku.

Ačkoli jeho trenér na střední škole pochyboval, že tato neobvyklá technika by pomohla Fosburymu a často byl zesměšňován za to, že ji používal, Fosbury s tím začal úspěch. Během svého juniorského roku Fosbury zlomil rekord své střední školy skokem 6 stop, 3 palce (1,9 m). O rok později skončil na druhém místě v Oregonském středoškolském šampionátu vyčištěním 6 stop, 5,5 palce (1,97 m).

jako FosburyPokračoval v úspěchu se svou technikou, včetně na Oregonské státní univerzitě, a upozornil na média, sledovací a polní trenéry a další sportovce. Jeho styl skákání se stal známým jako Fosbury Flop. Navzdory pozornosti a jeho úspěchu byla jeho technika většinou zvědavost až do roku 1968, kdy Fosbury dosáhl svých největších výšek - doslova.

Striking Gold

V červnu 1968 vyhrál Fosbury Division I Division I High Jump Championship Division I Division I Division I. V září téhož roku vyhrál akci na olympijských soudech Spojených států. O měsíc později, na letních olympijských hrách v Mexico City, vytvořil americké a olympijské rekordy skokem 7 stop, 4,2 palce (2,24 m), aby si nárokoval zlatou medaili. Následující video ukazuje Fosburyho zlatý skok, jakož i techniku ​​rozkročení, které používají stříbrné a bronzové medailisty, Ed Caruthers z USA a Valentin Gavrilov ze Sovětského svazu.

olympijské eVent byl vysílán po celém světě v televizi, tolik vysokých skokanů a trenérů dokázalo poprvé vidět Fosburyho flop v akci. Techniku ​​brzy praktikovali sportovci po celém světě. Mnoho z nich to nebylo schopno nejprve efektivně použít, protože to pro ně byla taková drastická změna. Jiní tuto techniku ​​rychle přijali a během následujících 10 až 15 let se stal stále běžnějším, dokud ji prakticky každý vysoký skokan nepoužil.

vyšší a vyšší

Fosbury's gold medal-winning jump at the Olympics did not break the world record, which had been set at 7 feet, 5.75 inches (2.28 m) by the Soviet Union's Valeriy Brumel in 1963. The first athlete to set the world record while using Fosbury's technique was Dwight Stones of the U.S., who jumped 7 feet, 6.55 inches (2.30 m) in 1973 to break fellow American Pat Matzdorfův světový rekord 7 stop, 6,16 palce (2,29 m). Stones v roce 1976 dvakrát zlomil svůj světový rekord.

Světový rekord byl Broken více než tucetkrát od skokanů, kteří používali Fosburyho techniku. As of 2011, the last world-record holder who did not use it was the Soviet Union's Vladimir Yaschenko, who used the straddle technique to jump 7 feet, 8.13 inches (2.34 m) in 1980. Fosbury's technique was used by Cuba's Javier Sotomayor's to jump 8 feet, 0.5 inches (2.45 m) in 1993, which was still the world record as of 2011 and can be seen v následujícím videu.