Qu'est-ce que le régime de thé vert?

Le régime du thé vert consiste généralement à consommer la boisson sous forme de boisson et de capsule. La légende raconte qu'il a été consommé pour la première fois en 2737 av. Lorsque l'empereur de la Chine a bouilli de l'eau pour boire et des feuilles de thé vert est tombée dans le pot. Le thé qui en résulte sentait et avait un goût rafraîchissant. Les moines bouddhistes font également partie de l'histoire du thé vert car il est dit qu'ils ont apporté des feuilles au Japon de la Chine en 800 après JC

Le thé vert est l'un des trois types de feuilles de la famille Camellia sinensis . Les deux autres types sont oolong et noir . Le thé noir est oxydé et séché, tandis que les feuilles d'Oolong ne sont que partiellement oxydées avant le séchage.

Les feuilles de thé vert sont généralement cuites à la vapeur puis séchées. Toutes les formes de Camellia sinensis contiennent de la caféine, ce qui peut être la raison pour laquelle le régime du thé vert est efficace pour la perte de poids. Les feuilles de thé décaféinées ont tendance à avoir moins de cet effet que celles caféinées.

caféine augmente la fréquence cardiaque. Le greEN TEA DIRECT consiste généralement à consommer le thé quotidiennement et, ainsi, à consommer de la caféine. Lorsque la fréquence cardiaque est augmentée, une énergie supplémentaire est nécessaire pour maintenir les fonctions de base du corps. Si le régime alimentaire restreint les glucides pour une production d'énergie rapide, les cellules peuvent ensuite convertir les graisses en énergie et augmenter la perte de poids dans le processus.

La perte de poids est une utilisation courante pour un régime de thé vert. Contrairement à de nombreux autres remèdes de réduction du poids à base de plantes, le thé vert a été testé cliniquement et prouvé pour augmenter ces pertes. Une étude réalisée en Écosse a demandé aux participants de consommer 600 à 800 mg de catéchines via un régime de thé vert, quotidiennement pendant 14 jours. Les résultats ont montré une réduction moyenne du poids corporel de 2,11 livres (0,96 kg).

La même étude a montré d'autres avantages potentiels pour la santé d'un régime de thé vert. Ceux-ci comprenaient une réduction du cholestérol total, de la pression artérielle systolique et de la pression artérielle diastolique. AccrocheurOrding à une étude publiée par le Journal of the American College of Nutrition, le thé vert peut également réduire les risques de maladies cardiovasculaires et de cancer. Des études futures sont nécessaires pour évaluer les avantages potentiels d'un régime de thé vert conformément aux facteurs de style de vie et environnementaux.

Ce régime peut également être efficace pour une perte de poids plus que de la perte de poids. Des études ont montré que le thé vert est un antibactérien efficace, un booster immunitaire et un antiviral. Une étude britannique a montré qu'un régime de thé vert inhibait l'acétylcholinestérase, la butyrylcholinestérase et la bêta-sécrétase. Ces produits chimiques sont responsables de la découragement des messagers cérébraux et du dépôt des dépôts de protéines et de plaques associés aux symptômes de la maladie d'Alzheimer.