Quelle est l'importance de la forme physique gériatrique?
L'adjectif gériatrique signifie se rapporter ou avoir à voir avec les personnes âgées. L'importance de la condition physique gériatrique est donc l'importance de maintenir la forme physique à toutes les étapes de la vie. Le terme s'applique à la fois à la forme mentale et physique.
La valeur de la forme physique et de la forme mentale dans les populations plus âgées a été reconnue comme ayant plusieurs résultats positifs majeurs. Le maintien de la forme gériatrique aide à la fois à préserver les fonctionnalités et à prévenir les maladies et les blessures, ainsi que la fragilité et la qualité de vie. Le concept de «vieillissement réussi» - comme distingué du vieillissement habituel ou pathologique - met un nom dans le but de la forme physique gériatrique. À un moment donné, cela était plus un défi qu'aujourd'hui.
Deux facteurs importants ont facilité le maintien de la forme gériatrique. Le premier comprend des efforts tels que les directives internationales du programme pour la préparation des instructeurs d'activité des personnes âgées, créépar une coalition d'organisations en collaboration avec le vieillissement et la vie de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et le développement de normes nationales américaines pour la préparation des instructeurs de fitness seniors. Ces efforts et des efforts similaires combinés aux programmes de licence et de certification ont contribué à améliorer la qualité des offres de fitness gériatrique. Les offres sont en conséquence de plus en plus sûres et plus efficaces parce que les instructeurs comprennent les complexités du travail avec les personnes âgées et les exercices et les activités en développement et en adaptation aux besoins généraux et individuels de cette population.
Le second est l'éventail plus large de possibilités de condition physique gériatrique qui sont devenues disponibles. Des cours d'activité ciblant le bien-être physique et mental sont disponibles dans un large éventail d'organisations, y compris des organisations communautaires, telles que les centres communautaires et les églises; Locate axée sur le fitnessDes ions, tels que des clubs de santé, des clubs de fitness, des gymnases, des YMCA, des JCC, des programmes de bien-être communautaire et des services de parc et de loisirs; les organisations qui se concentrent sur les personnes âgées, telles que les centres seniors et les communautés de retraite; et les établissements de santé, tels que les centres de soins de longue durée, les maisons de soins infirmiers et les garderies pour adultes. De plus, les certifications ont été conçues pour les entraîneurs personnels avec une clientèle senior, de sorte que ceux qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas ou ne peuvent pas rejoindre ou participer à un programme de fitness gériatrique dans un lieu public peuvent être en mesure de faire venir un expert qualifié.
Avec des recherches révélant que la forme physique du cerveau réduit le risque de démence, l'importance de la forme mentale gériatrique devient particulièrement claire. Bien que les jeux de société et les puzzles soient largement recommandés, le simple fait de s'engager dans une activité mentale ciblée n'est pas la seule approche. L'American Senior Fitness Association, par exemple, fournit une formation dans un programme qui se concentre sur une intégration de la forme mentale dans un physiqueProgramme de fitness ical.