Que dois-je rechercher dans les chaussures pour les pieds plats?
Lors de l'achat de chaussures pour les pieds plats, vous devez rechercher un support supplémentaire d'arc de pied et un modèle confortable à porter. La chaussure doit être ajustée professionnellement, sinon les avantages d'un soutien supplémentaire peuvent être annulés. Il est également important de choisir des chaussures conçues à cet effet pour lesquelles vous les utiliserez. Les chaussures de tous les jours n'ont pas besoin d'être aussi durables que les chaussures sportives, tandis que les chaussures de course nécessitent un soutien et une stabilité supplémentaires.
La chose la plus importante à rechercher lors de l'achat de chaussures pour les pieds plats est le soutien qu'ils fournissent. Les problèmes causés par les pieds plats, tels que la douleur dans la jambe inférieure, sont le résultat de l'aplatissement excessivement de l'arc de pied, ce qui exerce une pression supplémentaire sur les articulations. Dans la plupart des cas, les chaussures pour les pieds plats seront clairement étiquetées comme ayant un soutien ou une stabilité supplémentaire. Certains fabricants se réfèrent à ces types de chaussures comme ayant des semelles «moulées».
Les chaussures pour les pieds plates doivent être confortables à porter pendant de longues périodes. Ça peut être difficile to Dites exactement comment une chaussure en particulier va se sentir simplement en l'essayant, il est donc essentiel de faire en sorte que les chaussures soient ajustées professionnellement. Même si une chaussure a une grande quantité de support d'arc, elle peut ne pas assurer une stabilité adéquate à la semelle intermédiaire si elle est trop grande. S'il est trop petit, la chaussure se frotte et sera inconfortable, entraînant éventuellement d'autres problèmes.
Il est également nécessaire de décider où et quand vous allez porter les chaussures. Si les chaussures sont principalement destinées aux activités quotidiennes, alors un haut niveau de soutien à l'arc peut ne pas être si important; Les chaussures de soutien standard peuvent être un bon choix dans ce cas. Les chaussures de course, cependant, doivent fournir une grande quantité de soutien et de stabilité à l'arc des pieds car il s'agit d'une activité à fort impact susceptible de provoquer des blessures graves. Les chaussures de course de contrôle de mouvement, qui sont spécialement conçues pour les surexpronteurs graves, sont chers mais sont livrés avec lele plus de support intégré.
Les chaussures pour les pieds plats ne suffisent pas toujours pour résoudre les problèmes de douleur, surtout si vous prévoyez de faire beaucoup d'activités de remise en forme physique. Si vous avez des pieds de manière gravement prononcée, des orthèses sur mesure ou des semelles peuvent être la meilleure réponse. Ceux-ci peuvent être coûteux, mais fournir plus de soutien que les chaussures seules. Les orthèses sont généralement combinées avec des chaussures de soutien pour stabiliser l'arc et réduire les effets négatifs des pieds plats. Les orthèses ne sont pas seulement pour les athlètes; Beaucoup de gens aux pieds plats peuvent bénéficier de les porter.