Vad ska jag leta efter i skor för platta fötter?

När du köper skor till platta fötter bör du leta efter extra fotbågstöd och en modell som är bekväm att bära. Skon ska vara professionellt monterad, annars kan fördelarna med ytterligare stöd negeras. Det är också viktigt att välja skor som är byggda för det syfte som du kommer att använda dem för. Vardagliga skor behöver inte vara så hållbara som sportskor, medan löparskor kräver extra stöd och stabilitet.

Det viktigaste att leta efter när du köper skor för platta fötter är det stöd de ger. Problem orsakade av platta fötter, såsom smärta i underbenet, är resultatet av fotbågen som plattas överdrivet vilket lägger extra belastning på lederna. I de flesta fall kommer skor för platta fötter tydligt märkta som att ha extra bågstöd eller stabilitet. Vissa tillverkare hänvisar till dessa typer av skor som att ha "gjutna" sulor.

skor för platta fötter måste vara bekväma att bära under långa perioder. Det kan vara svårt tO berätta exakt hur en viss sko kommer att känna sig bara genom att prova på, så det är viktigt att få skorna professionellt monterade. Även om en sko har en stor mängd bågstöd, kanske den inte ger tillräcklig stabilitet till mellansulan om den är för stor. Om den är för liten kommer skon att gnugga och vara obekväm, vilket möjligen resulterar i andra problem.

Det är också nödvändigt att bestämma var och när du ska bära skorna. Om skorna främst är för vardagliga aktiviteter, kanske en hög nivå av bågstöd inte är så viktigt; Standardstödande skor kan vara ett bra val i det här fallet. Löpskor måste emellertid ge en stor mängd stöd och stabilitet till fotbågen eftersom detta är en hög effektaktivitet med potential att orsaka allvarliga skador. Rörskontrollskor, som är specifikt utformade för allvarliga överutskrivare, är dyra men kommer medmest inbyggt stöd.

skor för platta fötter räcker inte alltid för att lösa smärtproblem, särskilt om du planerar att göra en hel del fysiska kondition. Om du har allvarligt uttalande fötter, kan skräddarsydda ortotik eller inläggssulor vara det bästa svaret. Dessa kan vara dyra, men ge mer stöd än skor ensam. Ortotik kombineras vanligtvis med stödjande skor för att stabilisera bågen och minska de negativa effekterna av platta fötter. Ortotik är inte bara för idrottare; Många människor med platta fötter kan dra nytta av att bära dem.