Cosa dovrei cercare nelle scarpe per i piedi piatti?
Quando acquisti scarpe per i piedi piatti, dovresti cercare un supporto per l'arco di piede extra e un modello comodo da indossare. La scarpa dovrebbe essere montata professionalmente, altrimenti i vantaggi di ulteriore supporto potrebbero essere annullati. È anche importante scegliere le scarpe costruite per lo scopo per le quali le userai. Le scarpe di tutti i giorni non devono essere durevoli come le scarpe sportive, mentre le scarpe da corsa richiedono supporto e stabilità extra.
La cosa più importante da cercare quando si acquistano scarpe per i piedi piatti è il supporto che forniscono. I problemi causati da piedi piatti, come il dolore nella parte inferiore della gamba, sono il risultato dell'arco del piede che si appiattisce eccessivamente, il che pone a tenuta extra sulle articolazioni. Nella maggior parte dei casi, le scarpe per i piedi piatti saranno chiaramente etichettate con un supporto o stabilità per l'arco extra. Alcuni produttori si riferiscono a questi tipi di scarpe con suole "modellate".
Le scarpe per i piedi piatti devono essere comode da indossare per lunghi periodi di tempo. Può essere difficile to Racconta esattamente come si sentirà una scarpa particolare solo provandola, quindi è essenziale ottenere le scarpe aderenti in modo professionale. Anche se una scarpa ha una grande quantità di supporto ad arco, potrebbe non fornire una stabilità adeguata all'intersuola se è troppo grande. Se è troppo piccola, la scarpa si sfregerà e si distingue, probabilmente risultando in altri problemi.
È anche necessario decidere dove e quando indosserai le scarpe. Se le scarpe sono principalmente per le attività quotidiane, un alto livello di supporto per l'arco potrebbe non essere così importante; Le scarpe di supporto standard possono essere una buona scelta in questo caso. Le scarpe da corsa, tuttavia, devono fornire una grande quantità di supporto e stabilità all'arco del piede perché si tratta di un'attività ad alto impatto con il potenziale per causare lesioni gravi. Le scarpe da corsa di controllo del movimento, che sono appositamente progettate per i sovrapponavatori gravi, sono costose ma sono dotate dila maggior parte del supporto integrato.
Le scarpe per i piedi piatti non sono sempre sufficienti per risolvere i problemi di dolore, soprattutto se hai intenzione di svolgere molte attività di fitness fisico. Se hai i piedi gravemente pronunciati, ortesi su misura o solette potrebbero essere la risposta migliore. Questi possono essere costosi, ma fornire più supporto rispetto alle scarpe da sole. Gli ortetici in genere sono combinati con scarpe di supporto per stabilizzare l'arco e ridurre gli effetti negativi dei piedi piatti. Gli ortesi non sono solo per gli atleti; Molte persone con i piedi piatti possono trarre vantaggio dall'indossarli.