평평한 발을위한 신발에서 무엇을 찾아야합니까?

평평한 발을 위해 신발을 구입할 때 추가 발 아치 지원과 착용하기가 편한 모델을 찾아야합니다. 신발은 전문적으로 적합해야합니다. 그렇지 않으면 추가 지원의 이점이 무효화 될 수 있습니다. 또한 사용할 목적으로 구축 된 신발을 선택하는 것도 중요합니다. 매일 신발은 스포츠 신발만큼 내구성이 없을 필요는 없지만 운동화에는 추가 지원과 안정성이 필요합니다.

평평한 발을 위해 신발을 구입할 때 찾아야 할 가장 중요한 것은 그들이 제공하는 지원입니다. 다리의 통증과 같은 평평한 발로 인한 문제는 발 아치 평평한 결과로 관절에 여분의 긴장을냅니다. 대부분의 경우 평평한 발을위한 신발은 추가 아치지지 또는 안정성이있는 것으로 명확하게 표시됩니다. 일부 제조업체는 이러한 유형의 신발을 "성형 된"밑창을 갖는 것으로 언급합니다.

평평한 발을위한 신발은 오랜 시간 동안 착용해야합니다. 어려울 수 있습니다o 특정 신발의 신발이 어떻게 느끼는지 정확히 말하면 신발을 전문적으로 장착하는 것이 필수적입니다. 신발에 많은 양의 아치 지지대가 있더라도 너무 큰 경우 미드솔에 적절한 안정성을 제공하지 않을 수 있습니다. 너무 작 으면 신발이 문지르고 불편 해져서 다른 문제가 발생할 수 있습니다.

또한 신발을 어디서 그리고 언제 착용 할 것인지 결정해야합니다. 신발이 주로 일상 활동을위한 경우, 높은 수준의 아치 지원이 그리 중요하지 않을 수 있습니다. 이 경우 표준지지 신발이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그러나 운동화는 풋 아치에 대한 많은 양의 지원과 안정성을 제공해야합니다. 왜냐하면 이것은 심각한 부상을 유발할 수있는 높은 충격 활동이기 때문입니다. 심각한 오버 발증기를 위해 특별히 설계된 모션 제어 운동화는 비싸지 만대부분의 내장 지원.

평평한 발을위한

신발만으로도 통증 문제를 해결하기에 충분한 것은 아닙니다. 특히 많은 체력 활동을 계획하는 경우. 발을 심각하게 발음하는 경우, 맞춤형 정형 외과 또는 안창이 가장 좋은 답일 수 있습니다. 이것들은 비싸지 만 신발만으로도 더 많은 지원을 제공합니다. 정형 외과는 일반적으로지지 신발과 결합되어 아치를 안정화시키고 평평한 발의 부정적인 영향을 줄입니다. 정통은 운동 선수만을위한 것이 아닙니다. 평평한 발을 가진 많은 사람들이 그들을 착용하는 데 도움이 될 수 있습니다.