Quelle est la structure du système musculaire?
Bien qu'il n'y ait pas de consensus sur le nombre exact, la plupart des experts s'accordent pour dire que le corps humain compte plus de 650 muscles. La structure du système musculaire est complexe, mais les muscles sont généralement divisés en trois catégories: squelettique, lisse et cardiaque. Certains muscles sont volontaires, d'autres involontaires. De plus, certains muscles sont striés, d'autres non.
Lorsque la plupart des gens pensent à la structure du système musculaire, ce sont les muscles squelettiques qui viennent à l’esprit. Ce sont les muscles importants que les gens construisent avec l'exercice. Ils sont attachés aux os par des tendons et sont responsables du mouvement volontaire. En d'autres termes, une personne doit consciemment réfléchir au mouvement des muscles squelettiques pour que l'action se produise.
Les muscles squelettiques sont striés, ce qui signifie que de près, ils ont l'air d'avoir des lignes qui les traversent. Ces lignes visibles indiquent en fait le type de fibres et de tissus qui composent les muscles. La plupart des muscles squelettiques travaillent en paires, un muscle étant responsable des mouvements dans une direction et un autre en charge de se déplacer dans la direction opposée. De même, beaucoup d’entre eux travaillent ensemble pour accomplir un mouvement fluide. Par exemple, pour lever un verre de thé glacé, plusieurs groupes de muscles doivent travailler à l'unisson pour accomplir une tâche aussi simple.
Les muscles lisses sont un autre groupe de muscles qui se trouvent dans la structure du système musculaire. Comme son nom l'indique, ces muscles ne sont pas striés, ils ont plutôt une apparence lisse. Ils sont considérés comme involontaires parce qu’une personne n’a pas à penser à les déplacer pour pouvoir faire son travail. Ce groupe de muscles prend en charge des fonctions corporelles importantes telles que la digestion, la respiration, la déglutition et la circulation sanguine. Ils peuvent être trouvés dans des endroits tels que l'estomac, les parois des vaisseaux sanguins et le système respiratoire et sont contrôlés automatiquement par une zone particulière du cerveau.
La structure du système musculaire comprend également les muscles cardiaques. Ce groupe de muscles se trouve dans les parois du cœur et est chargé de maintenir le rythme cardiaque. Comme les muscles lisses, ils sont involontaires afin qu'une personne n'ait pas à penser consciemment à chaque battement de son cœur. Ils ont également un aspect strié, mais contrairement aux muscles squelettiques, ils sont conçus pour faire des contractions courtes et rapides plutôt que des mouvements larges.
Compte tenu de la structure étendue du système musculaire, environ la moitié du poids total d'une personne provient du muscle. La plupart des gens sont conscients de la nécessité de faire de l'exercice pour améliorer la force et l'apparence des muscles squelettiques volontaires. Néanmoins, même si les muscles lisses et cardiaques sont involontaires, ils doivent également être soignés. Un régime alimentaire nutritif et une quantité suffisante d'exercices cardiovasculaires peuvent améliorer le tonus et la fonction du système musculaire et ainsi améliorer la santé globale de la personne.