Quali sono i buoni numeri di colesterolo?

Molte persone sanno che i livelli elevati di colesterolo presentano pericoli reali per la salute di una persona. Tuttavia, molte persone non sono sicure di ciò che conta come numeri di colesterolo buono. Imparare alcuni numeri guida può aiutare una persona ad avere un obiettivo realistico per il quale mirare.

La prima cosa da sapere sui numeri di colesterolo buono è che sono espressi come diverse unità di misura in diversi paesi. Gli Stati Uniti usano i milligrammi come standard per misurare il colesterolo e i livelli nel sangue sono espressi in milligrammi per decilitro (mg / dl). In Canada, i millimoli per litro (mmol / L) vengono utilizzati per misurare il numero di colesterolo, e lo stesso vale per molte parti d'Europa.

Negli Stati Uniti, il numero di colesterolo buono per la persona media e sana è inferiore a 200 mg per decilitro di sangue. Una volta che una persona arriva a 200 mg, si ritiene che abbia livelli limite elevati di colesterolo. Una volta che i livelli raggiungono 240 mg o più, si ritiene che la persona abbia colesterolo alto.

In Canada e in molti paesi europei, il numero di colesterolo buono è inferiore a 5,2 mmol per litro di sangue. In tali punti 5,2 mmol fino a 6,2 mmol sono considerati alti al limite. Una volta che i livelli di una persona superano i 6,2 mmol per litro di sangue, i suoi livelli di colesterolo sono considerati elevati.

A volte i numeri di colesterolo sono classificati in base al tipo di colesterolo. I livelli di colesterolo ad alta densità di lipoproteine ​​(LDL) sono collegati ad arterie ostruite e, in definitiva, all'aumentato rischio di infarto. D'altra parte, la lipoproteina ad alta densità (HDL) è spesso indicata come il buon tipo di colesterolo, poiché svolge un ruolo nel prevenire l'intasamento delle arterie. Negli Stati Uniti, i livelli di LDL inferiori a 70 mg sono considerati i migliori per quelli a rischio più elevato di sviluppare malattie cardiache, che corrispondono a 1,8 mmol in Canada e in molte parti d'Europa. Un livello di LDL compreso tra 100 e 129 mg negli Stati Uniti e tra 2,6 e 3,3 mmol è considerato vicino ai livelli ottimali per quelli a rischio medio o basso di sviluppare malattie cardiache.

I numeri di colesterolo buono per il colesterolo HDL sono considerati 60 mg e oltre negli Stati Uniti e più di 1,5 mmol in Canada e nei paesi europei. L'intervallo da 40 a 59 mg (da 1,3 a 1,5 mmol) può essere considerato accettabile per i numeri di HDL, a seconda del sesso e di altri fattori di rischio per le malattie cardiache. Qualsiasi cosa inferiore a 50 mg o 1,3 mmol è considerata scarsa per le donne. Livelli di HDL inferiori a 40 mg o 1 mmol sono considerati poveri per gli uomini.