Co jsou dobré hodnoty cholesterolu?

Většina lidí ví, že vysoká hladina cholesterolu představuje skutečné nebezpečí pro zdraví člověka. Mnoho lidí si však není jistých, co se počítá jako dobrá hladina cholesterolu. Naučit se některá čísla pokynů může člověku pomoci dosáhnout realistického cíle, na který má cílit.

První věcí, kterou je třeba vědět o dobrých počtech cholesterolu, je to, že jsou vyjádřeny jako různé měrné jednotky v různých zemích. Spojené státy používají jako standard pro měření cholesterolu miligramy a hladiny v krvi jsou vyjádřeny v miligramech na deciliter (mg / dl). V Kanadě se milimoly na litr (mmol / l) používají k měření počtu cholesterolu a totéž platí pro mnoho částí Evropy.

Ve Spojených státech jsou dobré hodnoty cholesterolu pro průměrného zdravého člověka nižší než 200 mg na deciliter krve. Jakmile osoba dosáhne 200 mg, má se za to, že má hraniční hladiny cholesterolu. Jakmile hladina dosáhne 240 mg nebo více, má se za to, že má vysoký cholesterol.

V Kanadě a mnoha evropských zemích jsou dobré hodnoty cholesterolu nižší než 5,2 mmol na litr krve. V těchto místech je 5,2 mmol až 6,2 mmol považováno za hraniční maximum. Jakmile se hladina člověka přesáhne nad 6,2 mmol na litr krve, jsou jeho hladiny cholesterolu považovány za vysoké.

Někdy jsou čísla cholesterolu rozdělena podle typu cholesterolu. Vysoké hladiny cholesterolu lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL) jsou spojeny s ucpanými tepnami a nakonec se zvyšuje riziko srdečního infarktu. Na druhé straně, lipoprotein o vysoké hustotě (HDL) je často označován jako dobrý typ cholesterolu, protože hraje roli při zabránění ucpávání tepen. Ve Spojených státech jsou hladiny LDL nižší než 70 mg považovány za nejlepší pro ty, kteří mají vyšší riziko vzniku srdečních chorob, což odpovídá 1,8 mmol v Kanadě a mnoha částech Evropy. Hladina LDL 100 až 129 mg ve Spojených státech a 2,6 až 3,3 mmol je považována za blízkou optimální hladině pro osoby s nižším nebo průměrným rizikem vzniku srdečních chorob.

Dobré hodnoty cholesterolu pro HDL cholesterol se v USA považují za 60 mg a více a v Kanadě a evropských zemích více než 1,5 mmol. Rozsah od 40 do 59 mg (1,3 až 1,5 mmol) může být považován za přijatelný pro čísla HDL, v závislosti na vašem pohlaví a dalších rizikových faktorech pro srdeční onemocnění. Cokoliv pod 50 mg nebo 1,3 mmol je považováno za špatné pro ženy. Hladiny HDL pod 40 mg nebo 1 mmol jsou považovány za špatné pro muže.