Was sind gute Cholesterin -Zahlen?
Die meisten Menschen wissen, dass hohe Cholesterinspiegel echte Gefahren für die Gesundheit einer Person darstellen. Viele Menschen sind sich jedoch nicht sicher, was als gute Cholesterin -Zahlen gilt. Das Erlernen einiger Richtlinienzahlen kann einer Person helfen, ein realistisches Ziel zu haben, auf das Sie zielen können.
Das erste, was Sie über gute Cholesterin -Zahlen wissen müssen, ist, dass sie als unterschiedliche Messeinheiten in verschiedenen Ländern ausgedrückt werden. Die Vereinigten Staaten verwenden Milligramm als Standard für die Messung des Cholesterinspiegels, und die Blutwerte werden als Milligramm pro Deziliter (Mg/DL) ausgedrückt. In Kanada werden Millimoles pro Liter (MMOL/l) zur Messung der Cholesterin -Zahlen verwendet, und das gilt für viele Teile Europas.
In den USA sind gute Cholesterin -Zahlen für die durchschnittliche, gesunde Person weniger als 200 mg pro Deziliter Blut. Sobald eine Person 200 mg erreicht ist, wird er als Grenzcholesterinspiegel angenommen. Sobald die Werte 240 mg oder länger erreichen, wird angenommen, dass die Person einen hohen Cho hatlesterol.
In Kanada und in vielen europäischen Ländern sind gute Cholesterin -Zahlen unter 5,2 mmol pro Liter Blut. An solchen Orten gilt 5,2 mmol bis 6,2 mmol als grenzwertig hoch. Sobald sich der Spiegel einer Person über 6,2 mmol pro Liter Blut bewegt, gelten seine Cholesterinspiegel als hoch.
Manchmal werden Cholesterinzahlen nach dem Cholesterinstyp eingestuft. Hohe Cholesterinspiegel mit hoher Dichte Lipoprotein (LDL) sind mit verstopften Arterien und letztendlich das erhöhte Risiko eines Herzinfarkts verbunden. Andererseits wird das Lipoprotein mit hoher Dichte (HDL) oft als eine gute Art des Cholesterinspiegels bezeichnet, da es eine Rolle spielt, um die Arterien davon abzuhalten, verstopft zu werden. In den Vereinigten Staaten können die LDL -Spiegel von weniger als 70 mg für diejenigen als am besten als Risiko für die Entwicklung von Herzerkrankungen angesehen werden, was in Kanada und in vielen Teilen Europas 1,8 mmol entspricht. Ein LDL -LevelVon 100 bis 129 mg in den USA und 2,6 bis 3,3 mmol werden für diejenigen mit niedrigerem oder durchschnittlichem Risiko für die Entwicklung einer Herzerkrankung nahezu optimal.
Gute Cholesterin -Zahlen für HDL -Cholesterinspiegel gelten in den USA als 60 mg und höher und mehr als 1,5 mmol in Kanada und europäischen Ländern. Der Bereich von 40 bis 59 mg (1,3 bis 1,5 mmol) kann für HDL -Zahlen als akzeptabel angesehen werden, abhängig von Ihrem Geschlecht und anderen Risikofaktoren für Herzerkrankungen. Alles unter 50 mg oder 1,3 mmol wird für Frauen als arm angesehen. HDL -Werte unter 40 mg oder 1 mmol werden für Männer als schlecht angesehen.